שלום
יש לי כמה הפרעות חרדה ועצב לפעמים והיית רוצה שלדוגמה חברים או אנשים מהבית ספר לדוגמה ידעו שיש לי חרדה אבל שלא אני אגיד להם אלה שיש להם ספק כזה נראה לי שיש לו חרדות מבלי להגיד להם איך לעשות את זה לדוגמה איך לרמוז לאנשים נגד בבית ספר שיש לך חרדות ועצב לפעמים גדי לקבל אמפתיה?
תודה רבה
שלום לך.
נדמה לי שהדרך הטובה היא שיתוף ישיר של מספר אנשים שאתה מרגיש איתם בנוח- רמזים וניסיונות עקיפים לקבל אמפתיה עשויים לא להיות מובנים ואף להחוות על ידי אחרים כמניפולציות. מעבר לכך, מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי כדי לבחון יותר לעומק את הקשיים שאתה חווה.
ליטל
