כל מייל שמגיעה אני מיד מוחקת מדואר נכנס מהאשפה הכל מוחקת שישאר נקי יושבת בתוך המייל איך שמגיע מוחקת אני ממש לא שולטת בזה
למה ?????
שלום לך.
נשמע מדברייך שאת מתארת התנהגות בעלת גוןן אובססיבי-קומפולסיבי: מתעורר אי שקט נפשי/גופני עם ראיית המייל ואותו את מרגיעה דרך פעולה מיידית (מחיקה). במידה והדבר גורם לך מצוקה או פגיעה תפקודית, מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי בגישה קוגניטיבית-התנהגותית ו/או להתייעצות עם רופא המשפחה/פסיכיאטר לגבי אפשרות של סיוע תרופתי.
ליטל
