שלום עדן.

המונח טראומה מתייחס בדרך כלל לאירוע טראומטי במובן של היותו מאיים על השלמות הפיסית של האדם או הקרובים לו (תאונה, תקיפה, מלחמה וכד') ואילו פוסט טראומה היא הפרעה פסיכיאטרית הקשורה בחוויה הטראומטית. תוכלי לקרא כאן בהרחבה על פוסט טראומה. לא אוכל להרחיב על המנגנונים הנפשיים הקשורים בעיבוד החוויה הטראומטית מאחר והם משתנים מאדם לאדם אך באופן כללי, אפשר לומר שאירוע טראומטי יכול להביא לפיצול שמשמעו ניתוק של החוויה מהתודעה, לעתים עד כדי שכחה מוחלטת ולעתים באופן חלקי (למשל, זוכרים את האירוע אך לא את עוצמת החוויה), ו/או להצפת יתר של החוויה בה, למשל, פרטים מהאירוע הטראומטי צפים באופן לא רצוני דרך חלומות, פלשבקים וזכרונות.

אם לומר את הדברים בפשטות- אירועים טראומטים נרשמים בנפש, והנפש "מטפלת" בהם בדרכים שונות, לעתים דרך חוסר יכולת לזוז מהחוויה ולפעמים דרך התנתקות ממנה. במקרה של התנתקות, לעתים רק כאשר התנאים מבשילים לכך (כפי שקורה למשל בטיפול פסיכולוגי), לעתים שנים רבות אחרי האירוע, רישומה של החוויה הטראומטית הופך בולט יותר ולכן גם נגיש יותר למודעות.

ליטל

תוכלי למצוא כאן רשימה של מטפלילם שמתמחים בטיפול בפוסט טראומה להתייעצות ובחינת טיפול