רציתי לשאול אני התגרשתי לפני שנה וחצי ואני בהורות משותפת
ואני מרגיש שאני לא מצליח לשחרר אותה
וכל הזמן חושב האם יש סיכוי לחזור
ואני יודע שהיא לא מעונינת אבל אני לא מצליח לשחרר
ואני מרגיש שזה מונע ממני להתקדם הלאה בחיים
מה עושים???
שלום נועם.
הקושי לשחרר קשרים אשר הסתיימו נובע בדרך כלל מכך שהקשר מחזיק אספקט נפשי אשר עדיין אינו מובן וברור דיו. למשל- אספקטים הנוגעים לחוויות של בדידות, נטישה, ערך עצמי וכן הלאה. לכן, אני מציעה לשקול פנייה אל טיפול פסיכולוגי בו תוכל לברר יותר לעומק מה קורה לך, לתת מילים לחוויה הנפשית וכך לשחרר את עצמך מהתקיעות.
ליטל
