תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י הי ב - 29/11/2020 07:44:20

    אני מתקשה להתמודד עם אנשים-מפקדים שאומרים לי
    מה לעשות מדברים בכעס ומזלזלים ביכולת שלי
    ולא תמיד נותנים הערכה לצד הטוב שבי
    גם בגלל שאני שקט ולא מדבר הרבה
    מתקשה להגיד שהדברים האלה מפריעים לי
    ולא פונה לעזרה מאנשים בעלי הסמכות
    מה שיוצר מגננה מצידי הרבה פעמים
    מוביל לקצר
    רוב האנשים לא מתעסקים איתי בבעיה הזאת
    אבל המעט שכן פוגמים באיכות חיים שלי
    בשלווה ובשקט שלי
    אין נוכחות קבועה בחיים שלי של אנשים שתומכים בי בצורה ישירה
    שאני יכול לדבר איתם על הנושאים האלה
    או לחוות איתם חוויה משוחררת מאינטרסים אישים
    איך מתמודדים עם החוויה מקצרת החיים הזאת?
    ולמה האבועלים האלה מתנהגים בביריונות? של צעקות ריבים לחץ ויחסי רוח לא יציבים?

    תשובה: התמודדות עם יחס של אחרים
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 29/11/2020 22:47:01

    שלום לך.


    נשמע מדבריך שאתה מזהה היטב את המעגל השלילי אליו אתה נקלע מול אנשים בעלי תפקידים ומאפיינים מסוימים, ואת הקושי שהם מעוררים גם כאשר מדובר באירועים מועטים ביחס לאינטראקציות חברתיות אחרות. לאור הקושי שאתה מתאר לצאת ממעגלים שליליים אלו, אני מציעה לפעול בשני אופנים- ראשית, להיעזר בגורמים המטפלים כדי לבחון יותר לעומק כיצד ניתן להתמודד הן ברמה הפרקטית והן ברמה הרגשית. כמו כן, כדאי לבחון האם תוכל ליזום שיחה אישית עם אחד האנשים שאת מרגיש איתם קושי, לשתף בהרגשתך ולחשוב יחד כיצד ניתן לשפר את הדינמיקה.


    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

ד"ר עדן וייס שדה

ד"ר עדן וייס שדה

קרית אונו
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
חלי גאדג'

חלי גאדג'

חולון
נדב כרמון

נדב כרמון

תל אביב - יפו
מזי ברקמן

מזי ברקמן

תל אביב - יפו
טובה בן צבי מרק

טובה בן צבי מרק

תל אביב - יפו
טל משולם

טל משולם

חיפה
דליה שלום

דליה שלום

יקנעם עילית