רק רציתי לציין שהצוות המקסים שמחים שאני לומדת פסיכולוגיה חיובית בבית הם ממש מרוצים מזה וזה הכל בזכותך תודה ליטל
שלום רינת.
אני שמחה לשמוע שהתמודדת טוב עם הזריקה, וכמו תמיד שמחה מאוד לשמוע על יכולתך להשתמש גם בדברים שאת לוקחת מההתכתבות בינינו וגם מהקשר עם הצוות הטיפולי. לא בטוחה שיש לי טיפ כללי להעלאת מוטיבציה, לכן מציעה להתמקד בפעילויות הנקודתיות בהן את רוצה לשפר את תפקודך. ניתן לעשות זאת על ידי גיוס מכר/בן משפחה שירצה להתלוות אלייך לפעילויות השונות. כמו כן, כדאי לקבוע מראש באיזה שעה תבצעי כל פעילות כזו, כדי להימנע מדחיינות והתחמקות.
ליטל
