שלום רב
יש לי אוסידי אבל קרה לי דבר מרגיז .בלי קשר לאוסידי
עמדתי ברכבי אחרי רכב שעצר ושם ושם ברכב דברים ,לכן היא עצרה .אחרי שהיא שמה דברים ברכב שלה.ירקה על הרצפה.נורא התרגזתי ,הרגשתי שהיא יורקת לידי למרות שאני היתי ברכב משלי אחריה.נורא שהתרגזתי כי היתי קרובה לרכב שלה תודה
שלום דליה.
נדמה לי מדברייך שהבעיה אינה האירוע עצמו אלא הקושי להרפות ממנו. הרי כל הזמן קורות סביבנו התנהגויות שלא מוצאות חן בעינינו, והשאלה היא כמה אנחנו מצליחים לשחרר את העיסוק בהן וכמה הן מתחילות למרר את חיינו. לאור הקושי שאת מתארת לזוז מהאירוע ולהמשיך הלאה, אני מציעה לבדוק בכל זאת האם מדובר בקושי הקשור בנטייה האובססיבית (OCD), ולהיעזר באיש מקצוע בביסוס טכניקות התמודדות שיקלו עלייך.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע שמתמחים בטיפול ב-OCD להתייעצות ובחינת טיפול
