שוב אני. ראיתי השבוע את הכתבה על הפרעות אכילה של כאן 11 וזה הכניס אותי קצת לחרדה... אומנם כשאני תוהה אם יש לי הפרעת אכילה זה לכיוון ההשמנה ואכילת יתר, אבל יש לי ילדים ואני מצאתי את עצמי כל הכתבה תוהה מה אני יכולה לעשות בחינוך וגידול שלהם כדי לוודא שלהם זה לא יקרה.
בכתבה הם אמרו משהו על לאכול ארוחה משותפת, אבל לא הרבה מעבר לזה. יש דרכים למנוע התפתחות של הפרעות אכילה? איך מזהים את זה לפני שמגיעים למצב של אנורקסיה ותת משקל?
שלום אריאל.
לא ברור לי מדברייך האם את חוששת שכבר התחילה הפרעת אכילה/עיסוק יתר באוכל או שאת חוששת ממצב עתידי כזה. במידה ויש לך חשש שמשהו כבר מתחיל להתפתח, חשוב לפנות לייעוץ בהקדם. מעבר לכך, במקרה ואת עסוקה במניעה עתידית, ברמה הטכנית כדאי בעיקר לנסות ולא להפוך את האוכל ל"עניין" אלא לנסות ולאכול אכילה בריאה ומאוזנת ולא להתעסק באכילה מעבר לכך. מעבר לכך, ילדים נוטים להיות רגישים מאוד לתכנים "תת קרקעיים" ולדפוסי ההתנהגות של הוריהם ולכן הדבר הכי טוב שתוכלי לעשות עבורם הוא לטפל בעצמך בהקשר זה. כמו כן, חשוב לזכור שפעמים רבות הפרעת האכילה היא רק סימפטום לבעיה הרגשית האמיתית. למשל, בגיל ההתבגרות מאבקים של שליטה והשגת עצמאות באים לידי ביטוי דרך העיסוק באוכל, אבל האכילה אינה לב העניין. לכן, אני חושבת שהדרך להתמודדות ומניעה אינה חיפוש "מתכון" לניהול ענייני האכילה בבית אלא טיפול בעצמך בהקשר זה והתייעצות בנוגע לדילמות וקשיים הוריים המעסיקים אותך, בהקשר לאכילה ובכלל.
ליטל
.jpg)
