<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י דנה ב - 29/12/2019 11:24:16

    רציתי לשאול על דרכים להסחת דעת שאפשר להשתמש בזמן שיש מחשבות טורדניות חרדתיות, שלא יוצאות מהראש? אני שוקעת במחשבות האלה שזה קורה לי וזה מפריע לי ביום יום.

    אשמח לדעת

    בברכה,

    שלום דנה.


    לא קל להיפטר ממחשבות טורדניות באמצעות "טיפ" נקודתי ולכן מציעה לפנות להתייעצות עם איש מקצוע או לעיין בספרי עזרה עצמית המדריכיכם כיצד להתמודד עם מחשבות טורדניות. כדאי לקחת בחשבון שמחשבה טורדנית נובעת בדרך כלל מגורם רגשי לא מודע ושימוש במחשבה הטורדנית כדי לזהות ולעבד גורם זה במסגרת טיפול פסיכולוגי יכול להביא הן להקלה והן לעיבוד היבטים רגשיים נוספים וחשובים.


    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

עדי אלחדף

עדי אלחדף

רמת גן
ד"ר נטע חורש-רינמן

ד"ר נטע חורש-רינמן

תל אביב - יפו
ד"ר שוש קזז

ד"ר שוש קזז

ראשון לציון
שרון נגרין

שרון נגרין

תל אביב - יפו
עדי רפאל כהן

עדי רפאל כהן

נס ציונה
יחיאל שפירא

יחיאל שפירא

עמק חפר
ד"ר טלי שימקין

ד"ר טלי שימקין

רחובות
ליאת זריהן יצחקי

ליאת זריהן יצחקי

הוד השרון