<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י דנה ב - 29/12/2019 11:24:16

    רציתי לשאול על דרכים להסחת דעת שאפשר להשתמש בזמן שיש מחשבות טורדניות חרדתיות, שלא יוצאות מהראש? אני שוקעת במחשבות האלה שזה קורה לי וזה מפריע לי ביום יום.

    אשמח לדעת

    בברכה,

    שלום דנה.


    לא קל להיפטר ממחשבות טורדניות באמצעות "טיפ" נקודתי ולכן מציעה לפנות להתייעצות עם איש מקצוע או לעיין בספרי עזרה עצמית המדריכיכם כיצד להתמודד עם מחשבות טורדניות. כדאי לקחת בחשבון שמחשבה טורדנית נובעת בדרך כלל מגורם רגשי לא מודע ושימוש במחשבה הטורדנית כדי לזהות ולעבד גורם זה במסגרת טיפול פסיכולוגי יכול להביא הן להקלה והן לעיבוד היבטים רגשיים נוספים וחשובים.


    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

רחל שרגל

רחל שרגל

פתח תקווה
רוני סלונים

רוני סלונים

תל אביב - יפו
אילת גולסטני

אילת גולסטני

רעננה
נואי מלכה

נואי מלכה

רמת השרון
יעל רוזנשטיין-חלפון

יעל רוזנשטיין-חלפון

פרדס חנה-כרכור
עינת עדן

עינת עדן

חדרה
הילית הדר

הילית הדר

ראשון לציון
אורנה אור

אורנה אור

כפר סבא