שלום אני איתי ואני מתעניין באיך לחזק ולפתח את החוסן המנטלי אילו דרכים יש עד כמה זה אפשרי והאם כל אחד יכול לעשות את זה מעבר הייתי שמח שמי שיכול ירחיב באופן כללי על הנושא הזה של חוסן מנטלי אשמח לדיון וחוות דעת מכמה שיותר בעלי מקצוע שמבינים בנושא תודה רבה!!
שלום איתי.
חוסן מנטלי הוא נושא מורכב שאני לא בטוחה שיש "טיפים" לבנייתו, אך כצעד ראשון יתכן וכדאי להיעזר בספרי פסיכולוגיה חיובית אשר מסייעים בביסוס גישה אופטימית וחיובית לחיים אשר מסייעת בהתמודדות עם קשיים ואתגרים.
ליטל
