שלום רב.
יש נושא קרוב מאוד ללב, מציק וכואב.
ואין לי את האומץ לפתוח אותו בטיפול.
פעם ניסיתי עם מטפלת אחרת והתגובה לא עשתה חשק לשיתוף.
לא יודעת איך להתגבר על החשש הגדול ולשתף.
יודעת שהכל תלויי בי, גם הפחד לשתף וגם ההתמודדות עם הנושא.
לא יודעת איך לדלג על הפחד והחשש ולשתף.
מה עושים?
שלום ג.,
נשמע שהתשובה נמצאת אצלך, את מבינה ובצדק שקיים חשש ושבסופו של דבר זו החלטה שלך אם ל״קחת את הסיכון״ ולנסות ולשתףף שוב ולחוות הפעם חוויה מתקנת, אני בהחלט מקווה שכך יהיה המצב, שכן טיפול אמור להיות מרחב לא שיפוטי ומכיל, ביחס לכל שיתוף. לצערי אין לי עצה לגבי איך התגבר על הפחד והחשש, זה משהו שמאוד תלוי בחוויה מול המטפל/ת, והאם את מרגישה בטוחה בקשר. אולי תוכלי להעלות את ההתלבטות עצמה ולראות אם עצם המחשבה המשותפת על החשש יכולה להקל ולעזור לך לשתף.
בהצלחה,
יעל
