לפני חודשיים עברתי התקף מאוד קשה ועברתי החלמה של חודש עד שהחלמתי וחזרתי לעצמי מבחינת פעילות יומית יומית דברים שלא עשיתי הרבה זמן ביום השישי האחרון עשיתי טעות וסדרתי את המיטה כמה זמן אחרי זה חטפתי עוד פעם התקף ועכשיו אני נמצאת במצב שהייתי בו לפני חודשיים איזה הרגשה מה אני יכולה להרגיש עכשיו אחרי החלמה כל כך ארוכה כברת דרך שעכשיו אני צריכה לחשוב איך אני יוצאת מהמצב הזה ומחלימה עוד פעם איזה חלום בלהות איך מתמודדים עם זה ?
שלום קרוליין.
לצערי אני לא מבינה באיזו התקף מדובר- האם מדובר בבעיה פיסית או נפשית?- ולכן אני מתקשה לענות לך באופן מדויק מספיק. בכל מקרה, תהליכי שיקום, הן בהיבט הפיסי והן בהיבט הנפשי הם תהליכים לא פשוטים אשר מצריכים לא מעט תמיכה, סבלנות וכוחות נפשיים. לכן, אני מציעה לבדוק אפשרות של פנייה לטיפול אצל פסיכולוג שיקומי אשר יסייע בזיהוי הצרכים והקשיים ובמציאת מענים רלוונטיים. במקביל, חשוב מאוד לשתף את הקרובים לך במצבך ולגייס את תמיכתם. ניתן להיעזר גם בקווי תמיכה אנונימיים כקו החם של ער"ן ברגעי משבר ומצוקה.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של פסיכולוגים שיקומיים איתם תוכלי להתייעץ ולבחון טיפול
