זה כבר שבוע שאני מרגישה חלשה ומדוכדכת, ואני רוצה לחזור לעצמי להרגיש טוב להרגיש שמחה ולא לשבת מדוכדכת בבית ולחשוב על כדורים,יש לי בעיה שאני מכורה לכדורים פסיכיאטרים ומאז שהרופאה נתנה לי כדור חדש לשעת הצורך אני רבה אם ההורים שלי שיביאו לי כול יום והם לא מסכימים. אני רוצה להרגיש טוב בלי להיות מכורה לכדורים האלה. מה הפיתרון? אני גם יושבת הרבה בבית אין לי כל כך לאן לצאת חברות שלי עובדות באמצע השבוע ואני הרבה בבית. אשמח לעצה
שלום יעל. נשמע מדברייך שאת מתמודדת עם קושי שנוגע במגוון תחומי חיים אשר קשה להפריד זה מזה- כאשר מתמודדים עם התמכרות וגמילה קשה למצוא כוחות ליצירת קשרים ותחומי עניין, ובהיעדרם של תחומי עניין וקשרים קשה יותר להיגמל. לאור זאת אני חושבת שלא כדאי להסתמך על עצו באינטרנט אלא לפנות לפסיכולוג אשר יוכל ללוות אותך בתהליך ואף לבדוק איתך אפשרויות שיקומיות. בינתיים, כדאי לנסות להרחיב את תחומי הפעילות- לשמוע הרצאות, לעסוק בפעילות ספורטיבית וכן הלאה, אך הדבר המרכזי הוא למצוא טיפול מתאים שיסייע לך לבנות תהליך שיקומי מקיף ועמוק יותר. ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימת אנשי מקצוע
.jpeg)
