<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י אייל ב - 30/05/2019 01:01:51

    מרגיש שאין לי זכות קיום, או זכות לרצות , לחלום ולדרוש .
    זה לא היה ככה רוב חיי רק בשנתיים האחרונות. התחלתי לדכא כעס או אסרטיביות כי חשבתי שזו חולשה והתחלתי יותר לגלות איפוק עד כדי כך שקשה לי לבטא כעס למרות שמבפנים אני כועס. התחלתי גם "לתקוף" את עצמי בביקורת עצמית כמעט בלתי פוסקת ואני מוצף ברגשות אשם רוב הזמן.
    אני נמצא בטיפול פסיכולוגי כבר 3 חודשים ולמרות שאני מתקשה לתת אמון אני מדבר בפתיחות עם המטפלת על רוב הדברים.
    אבל התחושה שאין לי זכות קיום עדיין קיימת ועדיין לא הספקתי לדבר איתה על זה... למה אני מרגיש ככה?
    פעם הייתי ההפך הגמור, עומד על שלי, אסרטיבי, מביע את הצרכים שלי וחושב שמגיע לי ואני ראוי.

    תשובה: זכות קיום
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 30/05/2019 15:18:09

    שלום אייל.
    השאלה שלך היא עמוקה וכואבת, ואני שמחה לשמוע שאתה נמצא בטיפול. איני יודעת מה השתנה ומדוע אתה מרגיש כך, אך במרבית המקרים שינוי חשיבתי-התנהגותי אינו מופיע סתם כך אלא מבטא חוויה או תוכן נפשי שאינם מודעים ועדיין אין מספיק מילים לתאר ולבטא אותם. לאור זאת, אני חושבת שכדאי מאוד לשתף את המטפל בתחושות ולאט לאט, ובאופן אישי ומדויק, לתת להן מילים. אני מאמינה שעיבוד של התחושה יביא עם הזמן לשינוי.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

מירי שטראוס טללים

מירי שטראוס טללים

תל אביב - יפו
יובל בארי

יובל בארי

פרדס חנה-כרכור
נואי מלכה

נואי מלכה

רמת השרון
עדי רפאל כהן

עדי רפאל כהן

נס ציונה
אסף ברינה

אסף ברינה

הרצליה
יובל גושן

יובל גושן

ירושלים
אילת נעמן פרי

אילת נעמן פרי

כרמיאל
ליאור שלמה תפוחי

ליאור שלמה תפוחי

פרדס חנה-כרכור