תפריט נגישות
חיפוש

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י נועם ב - 27/05/2019 23:58:43

    לא יכול לסבול את זה כבר החרדה החברתית הרגה אותי, כבר יותר משנה שאני מנסה להילחם בה כל הזמן אני אומר שאני ייעשה שינוי ולא מצליח כלום כבר שלוש שנים שאין לי חברים הכל מורגש ממש השנה אין לי חברים אני כל הזמן לבד בהפסקות אני אף פעם לא יוצא לבלות להנות אף פעם לא יוצא לטיולים שנתיים אני כבר נמצא במשבר בחיים תקופה כל כך ארוכה אני מת לסיים עם זה כבר אני בן 18 ואני מרגיש שהכי לא ניצלתי שיכול להיות תחיים הכל התבזבז על כלום על בדידות עצב ודיכאון ניסיתי להילחם בזה בכל דרך אפשרית זה פשוט בלתי הגיוני, מה אפשר כבר לעשות, אני מייואש וזקוק לשינוי דחוף כי תכף החופש הגדול מגיע שוב ואני מפחד לעבור אותו שוב פעם לבד בבית כל החופש בזמן שכולם יוצאים מבלים ונהנים, מקווה מאוד שממכם תבוא הישועה.

    תשובה: סובל כל יום מהחרדה החברתית
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 28/05/2019 17:52:06

    שלום נועם.
    נשמע שאתה סובל מאוד ושאכן עשית כל מה שביכולתך כדי להיאבק בחרדה החברתית בכוחות עצמך. לאור המאמצים הרבים שכבר הושקעו, אני חושבת שכדאי להעלות בפני ההורים את האפשרות להיעזרות בטיפול פסיכולוגי. כפי שבעיות גופניות מסוימות אינן חולפות ללא התערבות של איש מקצוע, כך גם היבטים רגשיים כמו חרדה חברתית עשויים להשתנות, במקרים מסוימים, רק עם קבלת עזרה מתאימה. כפי שאתה אולי חש בעצמך, חרדה חברתית עשויה להתקבע ולהשפיע על יותר ויותר תחומי חיים לאורך זמן, ולכן כדאי לטפל מוקדם ככל האפשר. אני מאמינה שהשילוב בין המוטיבציה הרבה שלך לשינוי לבין עזרה מקצועית יביאו לשינוי משמעותי.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים