בגלל המצב הביטחוני יש לי לחץ אם דפיקות לב סוג של חרדה,יש לי משפחה בדרום אני גרה במרכז אני לא שייכת לשום טיפול אני מבקשת בקשה גדולה בפורום זה אם אפשר לתת לי טיפ מידי מה לעשות כדי להרגיע לחץ וחרדה מיידי.
אני לא שייכת לאף טיפול לא מכירה טיפולים כאלו או אחרים
אני ממש מבקשת עזרה
שלום לך,
תוכלי למצא טיפים יעילים באתר זה:
http://baruch-elitzur.com/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%9E%D7%92%D7%95%D7%95%D7%9F-%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%90%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%A4%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%9D/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94-%D7%91%D7%A2%D7%AA-%D7%90%D7%96%D7%A2%D7%A7%D7%94-%D7%95%D7%91%D7%A2%D7%AA-%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%91%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A7%D7%9C%D7%98-2/
תוכלי גם להתקשר לקו התמיכה הנפשית של ער"ן בטל' 1201
ליטל
