לפני כמה שנים עשיתי משהו מוטעה בחיים שלי מבחינה חברתית, והיום אני בודדה, רק משפחה תומכת מאוד ועבודה. בעבודה לא מצאתי שום חברים לצאת איתם לבלות איתם, זה מכניס אותי למחשבות שליליות למה אני לבד ולא מצליחה ליצור קשרים. אשמח להמלצה מה לעשות במצב זה.
שלום לימור.
נשמע מדברייך שבעקבות טעות או אירוע חברתי מסוים דבר מה ביכולת לבסס ולשמר מערכות יחסים מספקות נפגע, ושאת "גוררת" איתך אירוע זה באופן שפוגע בתפקודך החברתי בהווה. לאור זאת, אני חושבת שכדאי לפנות לעזרה מקצועית שתסייע לך לעבד ולהתגבר על חווית העבר המכאיבה ולגשת באופן יעיל ומקדם יותר לאינטראקציות חברתיות פוטנציאליות.
נשמע שאת סובלת מאוד מהמצב הנוכחי, ואני מאמינה שטיפול פסיכולוגי יכול להקל על סבלך ולסייע לך לחזור למסלול יחסים תקין ומספק יותר.
ליטל
.jpeg)
.jpg)
