פורום פסיכולוגיה
-
לחץ ומתי נפשי
נכתב ע"י נירית ב - 30/04/2019 09:18:50בת 32 יש לי קשיי מתח נפשי ולחץ עובדת קשה גם בבית לא קל כיצד ניתן להוריד לחץ וסטרס אני בטיפול פסיכולוגי
תשובה: לחץ ומתי נפשינכתב ע"י ליטל פלג ב - 30/04/2019 09:54:32שלום נירית,
מאחר ואת כבר נמצאת בטיפול מציעה להתייעץ סביב הנושא עם המטפלת, מאמינה שתוכלו להגיע למענה אישי ומדויק יותר.
מעבר לכך ניתן להיעזר בטכניקות מיינדפולנס אשר מסייעות משמעותית בהתמודדות עם מצבי לחץ וקושי.
ליטל
אנשי מקצוע ומכונים
ד"ר דוד בנו
הוד השרון
ליאת ברונשטיין ז'ריקר
תל אביב - יפו
טל ברוכיס
כפר ויתקין
עמירה איתיאל
תל אביב - יפו
עוז כהן זדה
תל אביב - יפו
ציפי פארן
אריאל
אביבה בר יעקב
חיפה
שוע טולדנו
חיפה
