תפריט נגישות

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י חסויה ב - 28/04/2019 16:25:05

    הציעו לי אפשרות ללכת לטיפול קוגניטיבי התנהגותי רציתי לדעת מהו מטרת הטיפול ומה עושים בטיפול אף פעם לא עברתי טיפול כזה ואני שוקלת עם כדאי לי לכן אני שואלת

    תודה

    תשובה: האם כדאי לי ללכת לטיפול cbt
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 29/04/2019 14:14:54

    שלום לך. באופן כללי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול המכוון לזיהוי ושינוי דרכי החשיבה וההתנהגות אשר גורמות לקשיים, עכבות וסימפטומים. הטכניקה הטיפולית משתנה בהתאם לצרכים והקשיים של הפונה לטיפול אך באופן כללי המטרה היא לסגל דרכי התמודדות התנהגותיות וקוגניטיביות יעילות ומקדמות יותר. באופן כללי הטיפול נחשב ליעיל ומביא לתוצאות תוך זמן קצר יחסית, אך כמובן שהצלחתו תלויה בהתאמתו הספציפית אלייך. לכן, מציעה לך לקרא יותר על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בקושי סביבו את פונה, ולהתרשם יותר לעומק האם את מתחברת לסוג טיפול זה. ליטל

אנשי מקצוע ומכונים