הרופא פסיכיאטר הוריד לי כדור שמאד התמכרתי אליו,והוסיף לי כדור חדש לפני שבוע. מאז יש לי נדודי שינה,ומצב רוח ירוד. הרופא פסיכיאטר יודע על התופעות והוא אמר שיקח זמן עד שהכדור החדש ישפיע. אני בטיפול פסיכולוגי ובכל זאת אני לא יודעת מה לעשות עם המצוקה הזאת.
אני רוצה לשפר את מצב הרוח שלי ולהתחיל לחיות כמו לפני שהפסיק לי את הכדור הוא הוריד לי את זה בעקבות התמכרות והוא אמר שזה לא טוב לי בגלל זה הוא הוסיף לי כדור חדש.
מה לעשות כדי להסיח את הדעת ולהרגיש יותר טוב ולקבל קצת יותר אנרגיה והתחזקות?
.jpeg)
