שלום.
יש לי תופעה מוזרה שאני צוחקת הרבה בלי קשר לסיטואציה,
זה קורה לי במצבים של לחץ
אם מישהו מבני המשפחה לא מרגיש טוב ומבקש עזרה אני מיד מתפקעת מצחוק!!!!
זה לא עובר לי.
זה מציק לי כי אני רוצה להיות רצינית ואני צוחקת
כשזה קורה - אני מרגישה - דגדוגים בגרון באמצע ואז זה עולה למעלה ויצא בצחוק גדול.
אני משוגעת?
למה זה קורה? ואיך אני מטפלת בזה?
שלום יעל.
נשמע מדברייך שהצחוק מגיע בסיטואציות בהן העוצמות הרגשיות גבוהות ואת מתקשה לווסת אותן או לתת להן מילים. זה בהחלט לא סימן לשגעון, אבל יכול להיות סימן לכך שאת יכולה להיעזר בטיפול פסיכולוגי בו אפשר יהיה להבין טוב יותר את החוויה הרגשית המתעוררת בסיטואציות הצחוק. במקרים רבים, הבנה ומתן מילים לחוויה הרגשית מביאות להיעלמות ה"סימפטום". עד אז, מציעה לשתף את בי משפחתך בכנות ובישירות בכך שהצחוק מופיע על רקע של לחץ וחוסר אונים, כדי לצמצם את האפשרות לאי הבנה ועלבון.
ליטל
.jpeg)
