שלום ,
עוברת לי המחשבה בימים אלו לגשת לטיפול .
חשוב לומר שאיני סובל מחרדות / דיכאון וכו אך אני מרגיש רגרסיה במורל הנפשי לאחרונה עקב כל מיני שינויים חיצוניים .
סהכ אני מאוזן ובשליטה אך בהחלט הייתי שמח לאפשר לעצמי טיפול כזה .
רציתי לדעת מהם הטיפולים המומלצים ? ( אשמח לפירוט ספציפי על פסיכואנליזה או דומים )
טווח מחירים וזמן .
וכמובן על מטפלים מומלצים.
תודה
שלום לך.
טיפול בגישה פסיכודינמית/פסיכואנליטית מתאים בדרך כלל לתחושות מהסוג שאתה מתאר מאחר וזהו טיפול המכוון לא רק לשיפור ההרגשה והתפקוד אלא גם למתן מקום ומרחב לחקירה והתבוננות עצמית. פסיכואנליזה עשויה להתאים גם כן אך מצריכה משאבי זמן וכסף רבים יותר מאחר וחלק מהמסגרת של פסיכואנליזה היא ריבוי מפגשים (בד"כ 3-4 בשבוע).
מבחינת טווח המחירים והזמנים, הטווח רחב מאוד: העלות תלויה במטפל שתבחר ובמסגרת בה תבחר (פרטית, דרך קופ"ח וכד') ואילו משך הטיפול תלוי במה שתרצה להשיג בו. טיפול הממוקד בהתמודדות עם קושי נקודתי יכול להיות גם קצר יחסית (מספר חודשים), אך כאשר רוצים להעמיק את ההכרות העצמית ו/או לייצר שינוי נפשי משמעותי, מדובר בדרך כלל בטיפול של שנה עד מספר שנים.
ליטל
.jpg)
