בוקר טוב.
אחרי התלבטויות החלטתי כן ללכת לטיפול למעקב תרופתי ולפסיכולוג אבל זה יקח קצת זמן ואני בלחץ נוראי לקראת הטיפול אני דיברתי עם בקופת חולים ויפנו אותי הסכמתי אבל זה היה מתוך פחד. המשפחה שלי הבטיחה לתמוך בי בעניין הזה אבל בינתיים עד שיקבעו לי פגישה אצל פסיכיאטר זה יקח קצת זמן בנוסף לפסיכולוגיה חיובית והרגעה את יכולה לתת לי כמה טיפים מעשיים להרגעה כדי להרגיש יותר טוב? כדי לא לחשוש מהטיפול? כדי לא להיות עצבנית והלב לא ידפוק לי מחרדה? אני ממש מודה לך תעשי לי באמת מצווה. מאחלת לך יום נפלא והמשך שבוע נפלא ממש תודה אגב אני לא עצבנית אבל יותר חששות ולחצים לקראת הטיפולים אני פוחדת מטיפולים פסיכיאטרים
.jpg)
