שלום.ליטל.
לפעמים אין לי חשק יותר וגם אין לי עניין לשנות את ההרגשה הזאת או לעשות משהו על מנת להרגיש יותר טוב.
פשוט רוצה להתאדות מעל פני האדמה.
משתדלת להזיק לעצמי אולי זה יעזור לקיצור חיי.
לא מבינה למה שווה להתאמץ לחיות ולהתמודד כל הזמן.
לא לכולם זה מתאים!!!
שלום לך.
אני מצטערת לשמוע על התחושות הקשות שאת חווה, ובעיקר על היאוש מהאפשרות לחיים שאינם מלווים במאמץ תמידי. אני חושבת שחלק מה"סימפטומים" של ההימצאות בלב ההתמודדות ובלב הקושי, הם התחושה שלעולם לא יהיה שינוי של ממש- כזה שהופך את החיים לפשוטים יותר ולכן גם לראויים יותר. לא קל לשאת תחושות כאלה, ובאופן טבעי גם הנטייה להרס עצמי גוברת לאורן. לצד זאת, אני חושבת שכדאי לזכור שברב המקרים ה"סימפטום" של היאוש וחוסר האמון הוא אכן רק סימפטום, שחולף עם הזמן ועם השינוי. אני מקווה שאת נמצאת בטיפול, או מוכנה לפנות לטיפול, כדי לא להישאר לבד עם התחושות האלו.
אני מאמינה שעם הזמן ובתוך טיפול הדברים ירגישו אחרת.
ליטל
