אני בת 25, מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי הרגשת אי נוחות בבטן שעות לפני עשיית צרכים, אני ממש מרגישה את התהליך מבפנים, ואף חשה עצבנות ורוגז בזמן זה, לאח"מ בעת הפעולה עצמה אני מתאמצת מאוד וצריכה רוגע ובלי לחץ של זמן שצריך כבר לצאת מהבית וכאלה בשביל להצליח, אחרי מרגישה שחרור ותחושת הקלה.
שיניתי את הרגלי התזונה והפעילות הגופנית ואני חשה הקלה רבה אבל לא מוחלטת. בדיקות דם וכדו' הכל תקין.
איך את מסבירה את העובדות והתחושות הללו מבחינה רגשית?
יש לציין שנגמלתי בקלות ובגיל ממוצע מתאים.
שלום לך.
קודם כל אני חושבת שכדאי לפנות לבירור רפואי אצל גסטרולוג ולשלול גורמים רפואיים.
במידה ואכן מדובר בהיבט רגשי, אני חוששת שאין לי אפשרות להשיב בפורום באופן רציני- כדי להבין את משמעות החוויה הגופנית שלך צריך להקשיב לה יותר לעומק ולעבד יחד מה היא מייצגת- ביטוי לנטייה נפשית "לשמור בבטן"? קושי לשאת גם את החלקים הפחות "יפים" או "סטריליים" של עצמך ושל גופך? לחץ מתמשך? כלומר, קיימות אפשרויות רבות מאוד ואני חושבת שכדאי לברר אותן במסגרת טיפול פסיכולוגי, אשר מסייע באמצעות העיבוד הרגשי להשתחרר מסימפטומים גופניים-רגשיים שונים.
ליטל
.jpeg)
