אשמח לעזרה בפורום
לפני שבוע הרופא שלי נתן לי כדור לניסוי לראות עם זה יעשה לי טוב,הכדור עשה לי ההיפך הייתי השבוע מאוד אגרסיבית למשפחתי לחבריי דיברתי עם הרופא והוא הפסיק לי את הכדור. עכשיו אני לוקחת אומנם זמנית כדור אחר להרגעה אבל אני מרגישה חולשה פיזית ונפשית כועסת על עצמי על ההתנהגות שלי למרות שכולם יודעים שזה בגלל הכדור אומנם אני רגועה אבל קצת מדוכדכת הייתי שמחה לעזרה מצידך מה לעשות כדי לעלות את החיוניות והאנרגיה שאהיה יותר פעילה ושמחה תודה רבה
שלום סימה.
נשע מדברייך שחלק ניכר מהתחושה השלילית קשור בתחושת האשמה ואי הנוחות סביב התנהגותך. לכן, למרות שאת מבינה באופן רציונלי שכולם יודעים שזה בגלל הכדור, אולי כדאי לדבר עם בני משפחתך, לשתף בתחושות וכך לקבל אישור נוסף לכך שאת אהובה ורצויה למרות האירוע.
בנוסף, תקופות של החלפת כדורים אכן עשויות להיות מטלטלות וקשות יותר. את מוזמנת להיעזר בדברים שפרסמתי בתחתית העמוד תחת הכותרת "כיצד להתמודד עם רגשות שליליים", בתקווה שיקל עלייך בתקופה זו.
ליטל
.jpg)
