שלום רב, אני בת 31
אף פעם לא הייתי בטיפול כזה או אחר.
אני מרגישה צורך לעשות את זה עכשיו.
איך יודעים לאיזה פסיכולוג לפנות?
מה אומרים? איך מתחילים?
שלום אור,
בחירת פסיכולוג נעשית בדרך כלל על בסיס המלצה או מתוך חיפוש באינטרנט ותחושת חיבור ראשוני עם תחומי הטיפול שהפסיכולוג מתמחה בהם ועם האופן בו הוא מתאר את התהליך הטיפולי שהוא מציע. את יכולה להיעזר באינדקס המטפלים של האתר או במוקד ההפניות של האתר בטל' 1800-200-205. בתוך הפגישה תוכלי להרגיש אם יש חיבור ואם נוצר דיאלוג שמרגיש לך משמעותי ונוגע בדברים שחשובים לך.
אני מבינה את החשש והתהייה לגבי "איך מתחילים" אך מציעה פשוט להגיע למפגש הראשוני ולראות מה קורה לך, מה מתעורר ומה את רוצה להביא. הפסיכולוג יסייע לך למצא את הדרך להביא את עצמך למפגש כך שאין צורך ביותר מדי תכנון והכנה מראש. העיקר הוא להיות קשובה להרגשתך ולבדוק שהמפגש אכן מרגיש לך מחובר ומתאים.
ליטל
