שלום לצוות הפורום. מחפשת עזרה עצמית בדיכאון דרך הרצאות או ספרים של פסיכולוגיה חיובית אשמח מאד לעזרה.
שלום ניצה,
תוכלי להיעזר בספרו של ד"ר טל בן שחר "באושר ובאושר". כמו כן, תוכלי לפנות למרכז מיטיב המתמחה בפסיכולוגיה חיובית ולבקש מהם מידע נוסף על ספרים וסדנאות-
http://portal.idc.ac.il/he/main/research/maytiv/pages/default.aspx
ליטל
.jpg)
