תפריט נגישות
חיפוש

5 דברים שיגנו עלייך מפני התקף לב

5 דברים שיגנו עלייך מפני התקף לב

פורסם על ידי צוות בטיפולנט

מדי שנה חווים למעלה מ-7 מיליון בני אדם התקפי לב מסוגים שונים. מה ניתן לעשות כדי להקטין את הסיכון? המחקר משיב
מדי שנה חווים למעלה מ-7 מיליון בני אדם התקפי לב מסוגים שונים, וחוקרים בתחומי הרפואה משקיעים מאמצים רבים באיתור אפשרויות האבחון, הטיפול והמניעה במחלות לב למיניהן. מחקר שנערך בשוודיה מצא לאחרונה כי שמירה על אורח חיים בריא הביאה לירידה דרמטית של 50% בסיכון להתקפי לב בקרב נשים.

במחקר השתתפו למעלה מ-31,500 נשים שגילן הממוצע 60. הנשים מילאו שאלונים שונים לגבי אורח חייהן, והחוקרים עקבו אחרי מצבן הגופני במשך כעשר שנים. ממצאי המחקר הצביעו על חמישה גורמים אשר נמצאו קשורים להפחתת הסיכון להתקף לב: תזונה בריאה, צריכת אלכוהול מתונה, הימנעות מלאה מעישון, קיום פעילות ספורטיבית ושמירה על BMI תקין (מדד מסת גוף המתייחס ליחס בין הגובה למשקל הגוף).

אנשי מקצוע בתחום

טיפול פסיכולוגי

עוד מאמרים שיעניינו אותך