תפריט נגישות
חיפוש

פרפקציוניזם והתאבדות - יחסים מסוכנים?

פרפקציוניזם והתאבדות - יחסים מסוכנים?

פורסם על ידי צוות בטיפולנט

כאשר אנו חושבים על גורמים להתנהגויות אובדניות, אנו חושבים בדרך כלל על דיכאון, על שברונות לב ועל חוויות של מצוקה נפשית. עם זאת, מחקר שנערך באוניברסיטת ניו יורק מצביע על כך שאחד הגורמים שאנו נוטים להמעיט בחשיבותם הוא פרפקציוניזם.
פרפקציוניזם מוגדר כשאיפה וציפייה קיצונית למושלמות, כאשר אי עמידה ברף הציפיות מלווה במצוקה, תסכול וכאב. פרפקציוניזם נובע במרבית המקרים מהפנמת ערכים סביבתיים של מצוינות ומתוך חשש עמוק מפני אובדן של הערכה או אהבה במקרה של אי עמידה בציפיות. בהתאם, פרפקציוניזם מלווה פעמים רבות בחוויות עזות של לחץ וחרדה סביב התמודדות עם אתגרים, כאשר חוויות אלו עשויות לעמוד בבסיס קשיים רגשיים רבים שביניהם דיכאון, חרדה והפרעות אכילה. על רקע זה, לא מפתיע כי ממצאי המחקר החדש מצביעים על פרפקציוניזם כגורם סיכון לאובדנות: אנשים אשר מתמודדים עם גורמי לחץ שונים בחייהם, ובפרט גורמי לחץ תעסוקתיים, נמצאו בסיכון אובדני גבוה במיוחד כאשר היו בעלי נטיות אישיות של פרפקציוניזם.

אנשי מקצוע בתחום

טיפול נפשי

עוד מאמרים שיעניינו אותך