גודל גופן  
הצטרפות לאינדקס
אנשי מקצוע


מגוון שירותים פסיכולוגים במקום אחד



הכשלה עצמית - Self-Handicapping

לעיתים אנו מתנהגים בצורה המנוגדת לאינטרסים שלנו. למשל, אנו לא הולכים לישון לפני ראיון עבודה חשוב, או לא לומדים על-מנת להצליח במבחן מכריע. למרות שהדבר נשמע כפרדוקס, על-מנת להימנע מהרגשה של כישלון, אנשים לעיתים מחבלים בהצלחה של עצמם. הכשלה עצמית הינה פעולה שמטרתה לחבל בבצוע, על-מנת לספק תירוץ לכישלון.

הכשלה עצמית מורידה את הלחץ מפני התגובה של הסובבים אותנו במקרה של כשלון על-ידי הנמכת ציפיות, והודעה בפומבי על-כך שהסיכויים להצלחה נמוכים. המחיר של הכשלה עצמית הוא בסופו של דבר פגיעה ממשית בהצלחה, ולכן, כמובן, עדיף להימנע ממנה.


התופעה מומחשת בניסוי הבא:
נבדקים השתתפו בניסוי שמטרתו, לכאורה, הייתה לבדוק את ההשפעה של סמים על היכולת האינטלקטואלית. הם חולקו לשתי קבוצות, וכל קבוצה קבלה שתי משימות אחת אחרי השנייה. אחת הקבוצות קבלה משימה ראשונה קלה, מה שגרם למשתתפים לצפות להצלחה גם במשימה השנייה. בעוד הקבוצה השנייה קבלה משימה בלתי אפשרית, מה שגרם למשתתפים לחשוש מכישלון במשימה השנייה.

בין המשימה הראשונה לשנייה, הנבדקים יכלו לבחור בין שני סמים, אקטביל שאמור לשפר את הביצוע או פנדקורין שאמור לפגוע בבצוע. בפועל לא ניתן שום סם, אך הנבדקים אשר היו בטוחים בהצלחתם במשימה השנייה בחרו באקטביל, בעוד שהנבדקים שפחדו מכישלון במשימה השנייה בחרו בפנדקרין. הבחירה בסם אשר פוגע בבצוע מנע אפשרות של ייחוס הכישלון ליכולותיהם האישיות של הנבדקים.

 

יש הבדל בין המינים בדרך בה הם בוחרים להכשיל את עצמם: גברים משתמשים בסמים ולא מתאמנים לקראת המשימה ואילו נשים מדווחות על לחץ ותסמינים פיזיים. כמו כן, אנשים גם משתמשים בהכשלה עצמית ממניעים שונים: בעלי בטחון עצמי נמוך משתמשים בה כהגנה במקרה שיכשלו, ובעלי בטחון עצמי גבוהה משתמשים בה על מנת להאדיר את שמם במקרה שיצלחו.


ביבליוגרפיה

  1. Brehm, S.S, Kassin,S & Steven,F.(2005). Social Psychology sixth edition. N.Y: Houghton Mifflin Company.


מושגים קשורים

עניין חברתי‏ , קנאת פין‏ , חרדת סירוס‏ , הפנמה‏ , הורני קארן‏ , העצמי התלת-קוטבי‏ , וויניקוט דונלד‏ , הזדהות השלכתית‏ , משבר זהות‏ , פרוורסיה
דר' חנה גילאי גינור
איש/ת המקצוע הציג/ה לאתר שדות תעודות המעידות על לימודים ו/או על הסמכה ע"י רישוי ממשלתי ו/או תעודות המעידות על הסמכה ע"י איגודים מקצועיים מתאימים בנוגע למקצועו/ה. ליתר פירוט ראה/י בתקנון במלואו

דר' חנה גילאי גינור
איזור בארץ: תל אביב וגוש דן, השרון
שפה: עברית, אנגלית

כפסיכולוגית קלינית המתמחה בנושאי פריון הורות ודיכאון לאחר לידה, אני מטפלת בנשים...
לפרטים נוספים

עדי לידר ברבינג
איש/ת המקצוע הציג/ה לאתר שדות תעודות המעידות על לימודים ו/או על הסמכה ע"י רישוי ממשלתי ו/או תעודות המעידות על הסמכה ע"י איגודים מקצועיים מתאימים בנוגע למקצועו/ה. ליתר פירוט ראה/י בתקנון במלואו

עדי לידר ברבינג
איזור בארץ: מרכז, תל אביב וגוש דן, השרון
שפה: עברית

פסיכותרפיסטית, עובדת סוציאלית קלינית (M.A). עוסקת בטיפול נפשי במבוגרים וסטודנטים...
לפרטים נוספים

ענת תנעמי שפרינצק
איש/ת המקצוע הציג/ה לאתר שדות תעודות המעידות על לימודים ו/או על הסמכה ע"י רישוי ממשלתי ו/או תעודות המעידות על הסמכה ע"י איגודים מקצועיים מתאימים בנוגע למקצועו/ה. ליתר פירוט ראה/י בתקנון במלואו

ענת תנעמי שפרינצק
איזור בארץ: מרכז, תל אביב וגוש דן, השרון
שפה: עברית, אנגלית

פסיכולוגית קלינית מומחית. ניתן להתייעץ איתי באופן ראשוני ללא תשלום טלפונית או...
לפרטים נוספים

אפרת לוי
איש/ת המקצוע הציג/ה לאתר שדות תעודות המעידות על לימודים ו/או על הסמכה ע"י רישוי ממשלתי ו/או תעודות המעידות על הסמכה ע"י איגודים מקצועיים מתאימים בנוגע למקצועו/ה. ליתר פירוט ראה/י בתקנון במלואו

אפרת לוי
איזור בארץ: תל אביב וגוש דן
שפה: עברית

פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת נסיון רב בטיפול במתבגרים ומבוגרים. מטפלת...
לפרטים נוספים