שלום
אני בת 28 ויש לי משהו שאני סובלת ממנו המון המון המון שנים ורק כיום אני יודעת להסביר אותו.
יש לי פחד מעשיית דברים שמסתכלים עליי.
אני אסביר, אני יכולה לעשות משהו בצורה מצויינת, לאפות, לבשל, לשחק פינג פונג שאני מאוד אוהבת, לרקוד וכו..
את כל הדברים אני אפילו עושה טוב מאוד ואם פחות הולך לי באותו רגע, אז אין לי בעיה, זה ביני לבין עצמי.
אך אין לי את היכול לבצע דברים כאשר מסתכלים עליי, אני קופאת במקום ואם אני חייבת לעשות משהו אז זה יוצא גרוע, כי מסתכלים עליי.
זה פוגש בנושא חדש בחיים, אני רוצה ללמוד נהיגה אך המחשיבה על כך שיסתכלו על איך אני נוהגת ויבקרו אותי ושתלמידים אחרים שאני לא מכירה ישבו ברכב מבעיתה אותי.
יש לציין שאני שנים ככה ועקב כך אני נמנעת מהכול.
אין לי זוגיות אין לי חברים אני לא יוצאת ואני אפילו מתקשה לאכול בחוץ או לשתות מים.
אני יכולה לשבת באוטובוס ולהיות צמאה ויהיה לי קשה מאוד מאוד מאוד להוציא את המים ולשתות.
המחשבה שמסתכלים עליי עושה דברים הופכת את ההתנהגות שלי לרובוטית ומוזרה.
מה עליי לעשות?
חיי נשלטים על ידי זה!
שלום מורן.
לאור עוצמת הסבל והפגיעה התפקודית שאת חווה, מציעה לפנות לקבלת עזרה מקצועית. מציעה לפנות לאבחון ראשוני אצל פסיכיאטר, אשר יוכל להציע לך אפשרויות טיפוליות שונות (תרופתיות /או פסיכולוגיות) מהן תוכלי לבחור. לא קל לשנות לבד את הקשיים איתם את מתמודדת, ולכן ממליצה לפנות בהקדם לקבלת עזרה.
ליטל
.jpg)
