היי אני בן 40 נשוי עם שלושה ילדים
בחודשים האחרונים לבן שלי שהוא רגיש מטבעו היו חרדות ופחדים בעיקר ממחלות ותסמינים של חרדה כמו דפיקות לב מואצות ובחילות.
עברנו הדרכה הורית שבה נאמר לנו שהתנהגותו שחיכה וקיבלנו עצות איך לגרום לו להתמודד ע"פ החרדה. בשבועיים האחרונים התחילו גם אצלי תופעות של חוסר שקט חרדתיות לגורלו של הילד שלי שלא יהיה בוגר דיכאוני וחרדתי ואני מרגיש לחוץ וחסר מנוחה. אני אבא דאגן ולחוץ מטבעי. אני מרגיש שאני כבר לא נהנה משום דבר רק דואג לילדי ולמשפחתי. האם זה נורמלי האם כדאי גם לי להתחיל טיפול פסיכולוגי? אני מרגיש בזמן האחרון שאני על סף תהום רגשי והכל כבד עליי. האם זה בגלל התקופה הלחוצה או שאני צריך להתייעץ עם פסיכולוג?
אשמח לתשובתך תודה רבה
שלום רוני.
מאחר ואתה כבר מצוי בקשר רציף עם איש מקצוע שמכיר אותך, אני מציעה לשתף את המטפל מדריך ההורים בהתלבטות, ולשמוע ממנו האם הוא רואה את התחושות שאתה מתאר כחלק מהתגובה למצבו של הבן, ו/או כחלק מהתמודדות אישית רחבה יותר. מעבר לכך, ניתן לפנות להתייעצות ראשונית עם פסיכולוג או פסיכותרפיסט, ולבחון יחד האם אתה זקוק ומעוניין בכניסה לתהליך טיפולי
ליטל
.jpg)
