תפריט נגישות

איזו בושה! כשהמטופלים שלנו מתביישים

צוות בטיפולנט

בושה והימנעות מחשיפה בפסיכותרפיה | בושה, כעס והתעללות בילדות כמנבאים פוסט טראומה | כיצד נוכל לסייע למטופלינו ללמוד להיות עם חווית הבושה שלהם? |
לעבר הרחבת האותנטיות: מבושה לעבר אשמה אקזיסטנציאליסטית, דיכאון וחרדה ואבל

ושה היא רגש אוניברסלי שמתעורר בנו לאור מבט (אמיתי או מדומיין) שרואה את פגמינו, והיא מלווה אותנו במהלך חיינו ובחדר-הטיפולים, באופנים אדפטיביים וממאירים. בושה, לרוב, מציפה את לחיינו בסומק עז, ומעלה בנו "דחף להתחבא" מפני האחר או האחר שבתוכנו. באיזה אופנים המטופלים שלנו מתחבאים מפנינו?

ראשית, ישנם מטופלים שכלל לא פונים לטיפול בשל הבושה מחשיפת הקושי שלהם והסטיגמה הכרוכה בכך. שנית, גם מטופלים שנמצאים בטיפול לעיתים לא חושפים אינפורמציה משמעותית בנוגע לסימפטומים שלהם בשל תחושת בושה - דבר שמשפיע על הטיפול בהם. בסיכום המערכת בושה והימנעות מחשיפה בפסיכותרפיה למאמרם של הוק וברניס (2005), מתואר כיצד במחקרם החוקרים בחנו את נטייתם של מטופלים להימנע מחשיפה עצמית, את הקשר בין נטייה זו לבין חוויות של בושה ואת השפעתה על יעילות הטיפול.

הבושה גובה מחיר כבד מבחינה רגשית, ויכולה לתרום ליצירת פתולוגיות נפשיות. דוגמא מעניינת לכך מובאת בתקציר המערכת למאמרם של כריס ועמיתיו (2000) בושה, כעס והתעללות בילדות כמנבאים פוסט טראומה, בו מודגש המקום המרכזי של הבושה בהתפתחות PTSD.

כיצד נוכל לסייע למטופלינו ללמוד להיות עם חווית הבושה שלהם? בתקציר הפרק "האישיות הנרקיסיסטית" בספרה של מקוויליאמס (1994) יש דיון במתודה הטיפולית שיש לנקוט עם מטופלים נרקיסיסטיים, שנוטים לחוש בושה וצרות עין כחלק מניסיונם לשמר את הערך העצמי שלהם. מקוויליאמס מציעה כי יש ערך טיפולי רב למתן אמפתיה, והפניית תשומת ליבם של מטופלים אלה לכשלים של המטפל. מזווית אחרת, ד"ר בן שחר וד"ר איב אלון (2012) מתייחסים במאמרם טיפול ממוקד אמוציות בדיכאון וחרדה חברתית לחשיבות של מגע המטופל עם רגשות ראשוניים כמו בושה בתוך קשר טיפולי בטוח, על מנת לאפשר לו להיות בקשר עם צרכיו האמיתיים ולסייע לו לשנות תגובות רגשיות לא-אדפטיביות. כמו כן, ד"ר אלינוער פרדס (2013), במאמרה "כולנו זקוקים לחסד": על חמלה עצמית מתארת מתודה של התבוננות על עצמנו בצורה חומלת כמאפשרת לנוע יותר מהר מחווית התקיעות של רגשות קשים כמו בושה.

התייחסות מעניינת נוספת לעבודה טיפולית עם בושה מובאת בתקציר מאמרו של סטולרו (2011) לעבר הרחבת האותנטיות: מבושה לעבר אשמה אקזיסטנציאליסטית, דיכאון וחרדה ואבל, שכוללת את התייחסותו לאופן בו הבושה מפגישה את האדם עם תחושת הפגימות שלו מול מבטו של האחר, כלומר, היותו שבוי שלו. הכרה בכך יכולה לדעתו לסייע לאדם להכיר את המקומות הלא אותנטיים בו, היכן שאינו שייך לעצמו, ולהיות בתנועה לעבר לקיחת בעלות על קיומו. דרך זו מלווה בתהליך של חווית אשמה אקזיסטנציאליסטית, דיכאון, חרדה ואבל.

התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה – לימודי CBT למטפלים
מכון פסגות - פרונטלית בכרמיאל
דר’ הליין סימקה-וולך, מנהלת את התוכנית ביחד עם צוות מרצים בעלי ניסיון של עשרות שנים בהוראה, מחקר וטיפול.
מפגשים פסיכואנליטיים
המחזור העשירי של התוכנית "מפגשים פסיכואנליטיים – סמינרים קליניים ותאורטיים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית" יוצא לדרך. התוכנית מציעה למטפלים בכל מקצועות בריאות הנפש להעמיק בחשיבה הפסיכואנליטית וליישמה בעבודתם הקלינית. המפגשים נערכים בקבוצות קטנות, בקליניקות של המנחים. סמינר מקוון אחד.
מכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמננו
נפתחה ההרשמה לשנת הלימודים 2026-2025
על מילואים ומעברים מהקליניקה בשדרות במלחמת חרבות ברזל
המפגש יעסוק באתגרי המעבר שחווים מטופלים מהמערך הלוחם, תושבי שדרות, אשר נעים בין מרחבים של איום, אחריות, חוסן ומשפחתיות
יום רביעי | 06.08.25 | 19:30-21:00 | מקוון
מרצה: ליאור לנדר מצוות מרכז חוסן שדרות בהנחיית ד"ר שרון זיו-ביימן
מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר. קול שמזמין אותנו לשוב אל קשר מגדל, מחזיק ורואה. ​
יום שישי | 17.10.25 | 08:30-14:00 המכללה האקדמית תל אביב יפו
ד״ר שרון זיו ביימן - מנהלת מכון מפרשים גב' רונית בן דב חנוך - מנכ״לית משותפת אייכה
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי הוא הזדמנות ללמידה, העשרה, היכרות מקצועית ומפגש קהילתי. יום עשיר ומגוון, בו אפשרויות רבות להיכרות, העמקה או התרחבות עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
יום שני | 08.09.25 | 13:00-20:30 | המכללה האקדמית ת"א יפו
פרטים והרשמה בקרוב
"ספר לי את עצמי " מזמינים אתכם ליום עיון של אור שלום
המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23 "ספר לי את עצמי" עדות וסיפור חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום שני | 15.09.2025 | 09:00-15:00 | האקדמית תל אביב יפו
15/9/2025
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה – לימודי CBT למטפלים
מכון פסגות - פרונטלית בכרמיאל
דר’ הליין סימקה-וולך, מנהלת את התוכנית ביחד עם צוות מרצים בעלי ניסיון של עשרות שנים בהוראה, מחקר וטיפול.
מפגשים פסיכואנליטיים
המחזור העשירי של התוכנית "מפגשים פסיכואנליטיים – סמינרים קליניים ותאורטיים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית" יוצא לדרך. התוכנית מציעה למטפלים בכל מקצועות בריאות הנפש להעמיק בחשיבה הפסיכואנליטית וליישמה בעבודתם הקלינית. המפגשים נערכים בקבוצות קטנות, בקליניקות של המנחים. סמינר מקוון אחד.
מכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמננו
נפתחה ההרשמה לשנת הלימודים 2026-2025
על מילואים ומעברים מהקליניקה בשדרות במלחמת חרבות ברזל
המפגש יעסוק באתגרי המעבר שחווים מטופלים מהמערך הלוחם, תושבי שדרות, אשר נעים בין מרחבים של איום, אחריות, חוסן ומשפחתיות
יום רביעי | 06.08.25 | 19:30-21:00 | מקוון
מרצה: ליאור לנדר מצוות מרכז חוסן שדרות בהנחיית ד"ר שרון זיו-ביימן
מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר. קול שמזמין אותנו לשוב אל קשר מגדל, מחזיק ורואה. ​
יום שישי | 17.10.25 | 08:30-14:00 המכללה האקדמית תל אביב יפו
ד״ר שרון זיו ביימן - מנהלת מכון מפרשים גב' רונית בן דב חנוך - מנכ״לית משותפת אייכה
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי הוא הזדמנות ללמידה, העשרה, היכרות מקצועית ומפגש קהילתי. יום עשיר ומגוון, בו אפשרויות רבות להיכרות, העמקה או התרחבות עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
יום שני | 08.09.25 | 13:00-20:30 | המכללה האקדמית ת"א יפו
פרטים והרשמה בקרוב
"ספר לי את עצמי " מזמינים אתכם ליום עיון של אור שלום
המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23 "ספר לי את עצמי" עדות וסיפור חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום שני | 15.09.2025 | 09:00-15:00 | האקדמית תל אביב יפו
15/9/2025