תפריט נגישות

בושה והימנעות מחשיפה בפסיכותרפיה: סיכום מאמרם של Hook & Bernice

צוות בטיפולנט

אחד הכללים האנליטיים הראשונים והמרכזיים שפרויד ניסח נגע לשיתוף של המטופל באסוציאציות החופשיות העולות בדעתו, באופן שוטף וללא צנזורה. כמובן, פרויד היה ער לכך שהשיתוף ברצף האסוציאטיבי עשוי להיקטע עקב תחושות בושה, חוסר אמון של המטופל בכך שכל רסיס מחשבה הוא בעל ערך לתהליך הטיפולי ועקב התנגדות. ואכן, מחקרים מצביעים על כך שמטופלים רבים לא רק שאינם משתפים את המטפל בכל אסוציאציה שעולה בדעתם, אלא אף מסתירים ממנו מידע באופן אקטיבי. הוק וברניס (Hook & Bernice ,2005) בחנו במחקרם את נטייתם של מטופלים להימנע מחשיפה עצמית, את הקשר בין נטייה זו לבין חוויות של בושה ואת השפעתה על יעילות הטיפול. בסיכום זה מובאים עיקרי ממצאיהם.

הספרות המחקרית המעטה אשר עוסקת בהימנעות מחשיפה עצמית בטיפול מצביעה על שכיחות התופעה של הסתרת מידע משמעותי מהמטפל. במחקרם של Weiner & Schuman (1984) 42% מהמטופלים דיווחו על הסתרת מידע ממטפליהם, ומחקרים דומים הניבו תוצאות דומות של 41% ו-46%. בדומה, Swan & Andrews (2003) מצאו כי 42% מהמטופלות במחקרן אשר טופלו על רקע הפרעת אכילה הסתירו מידע, כאשר 48% מאלו שהסתירו מידע דיווחו על כך שהסתירו בעיקר סימפטומים והתנהגויות הקשורים בהפרעת האכילה. במחקר נוסף (McDonald & Moreley, 2001) נמצא כי משתתפי מחקר אשר ביקשו לנהל יומן המתעד את תחושותיהם במהלך השבוע לא חשפו 68% מהתחושות השליליות שהתעוררו בפני מטפליהם.

במחקרים אשר התמקדו בסיבות לאי החשיפה נמצא כי בושה ומבוכה היו גורמים שכיחים עליהם מטופלים הצביעו. בושה מלווה פעמים רבות ברצון להסתרה ובהתאם, מספר חוקרים הציעו כי נטייה מוגברת לתחושת בושה מסבירה במקרים רבות את הנטייה שלא לחשוף מידע בפני מטפלים. בהתאם, Swan & Andrews (2003) מצאו כי נשים עם הפרעות אכילה אשר נטו להסתיר מידע ממטפליהן דורגו גבוה במדדים של נטייה לבושה בשאלוני אישיות.

בהתייחס להיבטיה של ההימנעות מחשיפה עצמית יש לציין כי קיים גוף מחקרי אשר מצביע על תרומותיה הפיסיולוגיות והפסיכולוגיות החיוביות של חשיפה עצמית. כך, למשל, נמצא כי היעדר חשיפה של חוויות טראומטיות קשור בפגיעות גבוהה לתחלואה, דיכאון וביקורים אצל רופאים על רקע פציעות ומחלות. גם בתחום הטיפולי נמצא קשר בין חשיפה עצמית של המטופל לבין שיפור בתוצאות הטיפול, על אף שהמחברים מציינים כי המחקרים שתמכו בטענה זו סבלו מבעיות מתודולוגיות.

על רקע ממצאים מחקריים אלו, Hook & Bernice (2005) ערכו מחקר על הקשר בין בושה לחשיפה עצמית בטיפול בקרב מטופלים הסובלים מדיכאון. במחקר השתתפו 85 גברים ונשים אשר פנו לטיפול על רקע סימפטומים דיכאוניים.

ממצאי המחקר הצביעו על כך ש-54% מהמטופלים הסתירו ממטפליהם מידע הנוגע לסימפטומים, התנהגויות וחוויות הנוגעים לתחושת הדיכאון. בושה היתה הגורם המרכזי עליו הצביעו המטופלים כסיבה להסתרה ולהימנעות מחשיפת האינפורמציה, ובפרט בנוגע לסימפטומים דיכאוניים (ופחות בנוגע לחוויות של דיכאון). כמו כן, נמצא כי מועדות אישיותית (proneness) לבושה היתה קשורה בהימנעות מחשיפת סימפטומים דיכאוניים, אך לא בהימנעות מחשיפת חוויות רגשיות הקשורות בדיכאון. ממצא משמעותי נוסף אשר עלה מתוצאות המחקר נגע לקשר בין היעדר חשיפה לבין רמות הדיכאון. בקרב מטופלים אשר עדיין היו בטיפול לא נמצא הבדל משמעותי ברמות הדיכאון בין מטופלים שנטו לחשוף את עצמם לבין אלו שנטו להסתיר אינפורמציה ולהימנע מחשיפה. לעומת זאת, בקרב מטופלים אשר כבר לא היו בטיפול עם סיום המחקר נמצא הבדל משמעותי בין מטופלים שחשפו עצמם בטיפול לבין אלו שנמנעו מחשיפה: מטופלים אשר דיווחו על נטייה גבוהה יותר להסתרת מידע ממטפליהם התמודדו עם רמות גבוהות יותר של דיכאון ביחס לאלו שנטו יותר לחשיפה עצמית בפני מטפליהם.

על סמך ממצאים אלו, Hook & Bernice הסיקו כי על המטפלים לגלות רגישות גבוהה לאפשרות של הסתרת מידע ולפעול להקלת חווית של חשיפה עצמית של מטופלים. 

ביבליוגרפיה

The relationship of non-disclosure in therapy to shame and depression. Hook, Anne; Andrews, Bernice. British Journal of Clinical Psychology, Vol 44(3), Sep 2005, 425-438.

קורס מיינדפולנס ויצירה - כלים מעשיים להתמודדות וצמיחה מטראומה
כיצד ניתן לתמוך בריפוי וצמיחה אחרי טראומה בדרך שמחברת בין קרקוע ליצירתיות? קורס בן 8 מפגשים המציע כלים מעשיים המבוססים על מיינדפולנס ויצירה, תוך ליווי המשתתפים דרך חמישה שלבי מסע הגיבור כמודל טיפולי לעיבוד טראומה.
מכון ארגמן
תל אביב | פברואר 2026 | ימי שלישי | 17:00-19:30
מפגשים בין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה
מתוך ההתעניינות הרבה שעורר הספר נוצרה סדרת המפגשים הנוכחית אשר מטרתה לייצר ולהציע, מתוך מפגש בין הכותבים השונים, מבטים נוספים על הרעיונות שהוצגו בספר בעקבות הטראומה הקולקטיבית האינטנסיבית שאנו חווים בישראל מאז 7 באוקטובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | מפגש ראשון ב- 27.10.2025
זריחות - מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | מפגש ראשון ב- 01.12.2025
מהצלה להשבה: עקרונות בטיפול ושיקום נפגעי חטיפה בכלל המעגלים
למעלה משנתיים ארך המסע, שטרם תם, להשבת כל החטופים. השיח בערב זה יציע מבט על התהליכים המתרחשים כעת, על מה נחוץ נכון לעכשיו בכל ההיבטים הקשורים לשיקום החטופים ומשפחותיהם ועל הדילמות המאפיינות את ההתמודדות בעת הזו.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון ללא עלות | 28.12.2025 | יום ראשון | 20:00-21:30
The Evidence For Psychodynamic Psychotherapy: A Contemporary Introduction
ד"ר ליאת ליבוביץ משוחחת עם פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן לכבוד השקת הספר החדש המציג את העושר המחקרי שהצטבר בעשורים האחרונים ומוכיח לא רק שהטיפול הפסיכודינמי יעיל, אלא שבמקרים רבים השפעותיו עמוקות ומתמשכות יותר מגישות אחרות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 25.01.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
מישהו לרוץ איתו
יום העיון של מסלול פסיכותרפיה בילדים נוער והורות בתוכנית "עוגן- תוכנית לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה" יעסוק השנה בנושא: כישורים חברתיים כמקדמי בריאות נפשית וחוסן בילדים ומתבגרים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 30.01.2026 | יום שישי | 08:30-12:30
בית אחד שלוש דלתות - תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 06.03.2026 | יום שישי | 09:00-13:00
קורס מיינדפולנס ויצירה - כלים מעשיים להתמודדות וצמיחה מטראומה
כיצד ניתן לתמוך בריפוי וצמיחה אחרי טראומה בדרך שמחברת בין קרקוע ליצירתיות? קורס בן 8 מפגשים המציע כלים מעשיים המבוססים על מיינדפולנס ויצירה, תוך ליווי המשתתפים דרך חמישה שלבי מסע הגיבור כמודל טיפולי לעיבוד טראומה.
מכון ארגמן
תל אביב | פברואר 2026 | ימי שלישי | 17:00-19:30
מפגשים בין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה
מתוך ההתעניינות הרבה שעורר הספר נוצרה סדרת המפגשים הנוכחית אשר מטרתה לייצר ולהציע, מתוך מפגש בין הכותבים השונים, מבטים נוספים על הרעיונות שהוצגו בספר בעקבות הטראומה הקולקטיבית האינטנסיבית שאנו חווים בישראל מאז 7 באוקטובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | מפגש ראשון ב- 27.10.2025
זריחות - מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | מפגש ראשון ב- 01.12.2025
מהצלה להשבה: עקרונות בטיפול ושיקום נפגעי חטיפה בכלל המעגלים
למעלה משנתיים ארך המסע, שטרם תם, להשבת כל החטופים. השיח בערב זה יציע מבט על התהליכים המתרחשים כעת, על מה נחוץ נכון לעכשיו בכל ההיבטים הקשורים לשיקום החטופים ומשפחותיהם ועל הדילמות המאפיינות את ההתמודדות בעת הזו.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון ללא עלות | 28.12.2025 | יום ראשון | 20:00-21:30
The Evidence For Psychodynamic Psychotherapy: A Contemporary Introduction
ד"ר ליאת ליבוביץ משוחחת עם פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן לכבוד השקת הספר החדש המציג את העושר המחקרי שהצטבר בעשורים האחרונים ומוכיח לא רק שהטיפול הפסיכודינמי יעיל, אלא שבמקרים רבים השפעותיו עמוקות ומתמשכות יותר מגישות אחרות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 25.01.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
מישהו לרוץ איתו
יום העיון של מסלול פסיכותרפיה בילדים נוער והורות בתוכנית "עוגן- תוכנית לפסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה" יעסוק השנה בנושא: כישורים חברתיים כמקדמי בריאות נפשית וחוסן בילדים ומתבגרים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 30.01.2026 | יום שישי | 08:30-12:30
בית אחד שלוש דלתות - תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 06.03.2026 | יום שישי | 09:00-13:00