תפריט נגישות

סליחה לא משנה את העבר, אך מרחיבה את העתיד: גיליון מיוחד ליום הכיפורים

צוות בטיפולנט

כתב עת מקצועי לפסיכותרפיה - גיליון 36/18

בושה, אשמה וכפרה של מטפלים | אשמה כמכשול לשינוי נפשי |
סליחה עצמית בהפרעות אכילה | "כולנו זקוקים לחסד": על חמלה עצמית | לב העניין: חמלה וביופידבק

פסיכותרפיה יום כיפור


יום הכיפורים מזמין את כולנו לחשבון נפש - אקט המוכר במיוחד לנו, הפסיכולוגים, מעבודת היום-יום שלנו. בקליניקה אנו נדרשים להתמודד עם תחושות האשמה והחרטה העוצמתיות אשר משתקות את מטופלינו (ולא פעם גם אותנו), כמו גם עם הניסיונות לתקן ולכפר על חטאי העבר. בגיליון מיוחד זה, אספנו עבורכם מאמרים אשר מבקשים להעמיק במושג הסליחה, ובתפקידו המרכזי באפשרות לצמיחה ושינוי.

בסיכום מאמרו בושה, אשמה וכפרה של מטפלים, מציע ביירנברודספוט (1991) כי תחושות מוגברות של אשמה הן נפוצות במיוחד בקרב מטפלים, ונובעות לא פעם דווקא מאופיו הייחודי של תהליך ההכשרה המקצועי. במאמר הוא סוקר את השפעותיה הרודפניות של האשמה על העמדה הפסיכואנליטית ועל התהליך הטיפולי, וכן את ניסיונותיהם הלא-מודעים של מטפלים להעניש את עצמם בדרכים שונות. זאת ועוד, במאמרה אשמה כמכשול לשינוי נפשי, מבקשת הפבורן (2012) לבצע הבחנה חשובה מאוד בין אשמה, חרטה ותיקון. על בסיסה, היא מתארת כיצד לקיחת אחריות אמיתית טומנת בחובה את ההבנה הכואבת מנשוא לפיה ישנם דברים אשר אינם ברי-תיקון, המובילה לא פעם לתקיעות בטיפול ולקושי לחולל צמיחה והתפתחות משמעותית.

כידוע, אחת הדרכים להתמודדות עם אשמה היא באמצעות הסליחה – באם כזו הניתנת לאחר אשר פגע בנו, או כזו שאנו מעניקים לעצמנו. בתקציר מאמרם של ווטסון ושות' (2012) סליחה עצמית באנורקסיה ובולימיה, ניתן להעמיק בערכה התרפויטי של המחילה, המקדמת בריאות נפשית ופיזית. במחקרם, זיהו הכותבים כי היעדר סלחנות עצמית מערב היאחזות מוגברת בכעס, בכאב ובאשמה, אשר מתבטאת בחשיבה רומינטיבית וביקורתית כלפי העצמי, המשמרת את ההפרעה. לכן, הציעו החוקרים כי יש לשלב אסטרטגיות לקידום סליחה עצמית בפרוטוקולים טיפוליים להפרעות שונות.

מושג דומה אשר נקשר במושג הסליחה הוא החמלה העצמית, אשר נמצא כגורם חוסן משמעותי לפסיכופתולוגיה. במאמרה "כולנו זקוקים לחסד": על חמלה עצמית", סוקרת בהרחבה ד"ר אלינוער פרדס את הנושא, ומביאה עדויות מחקריות עדכניות לחשיבותה של החמלה בשלל תחומי הטיפול. על כך מוסיף יוסי ארנרייך במאמרו הכפול לב העניין: חמלה וביופידבק של קצב הלב, אשר מציע סקירה של הבסיס הפסיכו-פיזיולוגי של החמלה, וכן כלים מעשיים המאפשרים לתרגל יכולת חשובה זו בתוך חדר הטיפולים.

נסיים בברכת שנה טובה וגמר חתימה טובה לכולנו,
צום קל לצמים ונסיעה בטוחה לרוכבים,
צוות בטיפולנט

מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
17.10.25 | יום שישי | 08:30-14:00
מפגשים בין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה
מתוך ההתעניינות הרבה שעורר הספר נוצרה סדרת המפגשים הנוכחית אשר מטרתה לייצר ולהציע, מתוך מפגש בין הכותבים השונים, מבטים נוספים על הרעיונות שהוצגו בספר בעקבות הטראומה הקולקטיבית האינטנסיבית שאנו חווים בישראל מאז 7 באוקטובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | מפגש ראשון ב- 27.10.2025
משבר לאיחוי ומטראומה לחוסן במרחבים קבוצתיים
כיצד מנחים קבוצות בתוך איזור של מלחמה מתמשכת? איך להבין דינמיקות קבוצתיות כשהשבר קולקטיבי? מוזמנים ליום של למידה והשראה מהניסיון המצטבר של מנחי קבוצות מגוונות: טיפוליות, קהילתיות ופסיכו-חינוכיות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מרכז חוסן שדרות | 22.10.2025 | יום רביעי | 08:30-15:30
חקירת עומקי המחשבה הביוניאנית: ערב עם ג'וזפה צ'יביטרזה
הערב יתמקד בחקירה של נקודות הדמיון, ההשקה וההבדלים בין תיאורית השדה הביוניאני של הזוג בראנגר, התפיסה האינטרסובייקטיבית של אוגדן, והגישה ההתייחסותית. בהשתתפות: פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון בשפה האנגלית | 02.11.25 | יום ראשון | 19:30-21:00
זקנה, טראומה וחוסן
בהרצאה נכיר איך טראומה נראית אצל זקנים והשפעתה הייחודית על חייהם. נעסוק בנושאי הליבה של הזיקנה; אובדנים, איבוד משמעות, בדידות, שינויים פיזיים ושינויים חברתיים ומשפחתיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 03.11.2025 | יום שני | 19:30-21:00
לכבוד השקת המהדורה החדשה של הספר המכונן Persuasion and Healing
ערב שיחה עם ברוס וומפולד המציע תובנות עמוקות לתחום המתמודד עם שאלות של ראיות, יעילות, ומהותו של השינוי הטיפולי. ערב למטפלים, חוקרים, וכל מי שמבקש להבין את האמנות והמדע של ריפוי פסיכולוגי.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון בשפה האנגלית | 07.12.2025 | יום ראשון | 19:30-21:00
מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
17.10.25 | יום שישי | 08:30-14:00
מפגשים בין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה
מתוך ההתעניינות הרבה שעורר הספר נוצרה סדרת המפגשים הנוכחית אשר מטרתה לייצר ולהציע, מתוך מפגש בין הכותבים השונים, מבטים נוספים על הרעיונות שהוצגו בספר בעקבות הטראומה הקולקטיבית האינטנסיבית שאנו חווים בישראל מאז 7 באוקטובר.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | מפגש ראשון ב- 27.10.2025
משבר לאיחוי ומטראומה לחוסן במרחבים קבוצתיים
כיצד מנחים קבוצות בתוך איזור של מלחמה מתמשכת? איך להבין דינמיקות קבוצתיות כשהשבר קולקטיבי? מוזמנים ליום של למידה והשראה מהניסיון המצטבר של מנחי קבוצות מגוונות: טיפוליות, קהילתיות ופסיכו-חינוכיות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מרכז חוסן שדרות | 22.10.2025 | יום רביעי | 08:30-15:30
חקירת עומקי המחשבה הביוניאנית: ערב עם ג'וזפה צ'יביטרזה
הערב יתמקד בחקירה של נקודות הדמיון, ההשקה וההבדלים בין תיאורית השדה הביוניאני של הזוג בראנגר, התפיסה האינטרסובייקטיבית של אוגדן, והגישה ההתייחסותית. בהשתתפות: פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון בשפה האנגלית | 02.11.25 | יום ראשון | 19:30-21:00
זקנה, טראומה וחוסן
בהרצאה נכיר איך טראומה נראית אצל זקנים והשפעתה הייחודית על חייהם. נעסוק בנושאי הליבה של הזיקנה; אובדנים, איבוד משמעות, בדידות, שינויים פיזיים ושינויים חברתיים ומשפחתיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 03.11.2025 | יום שני | 19:30-21:00
לכבוד השקת המהדורה החדשה של הספר המכונן Persuasion and Healing
ערב שיחה עם ברוס וומפולד המציע תובנות עמוקות לתחום המתמודד עם שאלות של ראיות, יעילות, ומהותו של השינוי הטיפולי. ערב למטפלים, חוקרים, וכל מי שמבקש להבין את האמנות והמדע של ריפוי פסיכולוגי.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון בשפה האנגלית | 07.12.2025 | יום ראשון | 19:30-21:00