תפריט נגישות

מהפיג'מה למדים: מודל רב-שלבי ליצירת רצף הסתגלות מיטיב לצה"ל

מרצה:
שחף בהם וטל פולצ'ק

שחף בהם תיארה את מאפייני הסביבה הצבאית אשר מהווים גורמי סיכון לרווחה הנפשית של מתגייסים חדשים, ביניהם: אילוצי זמן, היעדר פרטיות, צמצום החופש, ניתוק מהסביבה החברתית. זאת, לצד מאפיינים אישיותיים יוצרים פוטנציאל למשבר. על מנת לייצר תחושת ביטחון וחוסן, הוצע ליישם את ״מודל הרצפים״ להתערבות במשבר, לשמירה על תחושת רציפות וביטחון. בהמשך, הציג טל פולצ׳ק מודל רב שלבי לפיתוח חוסן אצל החייל, המשלב כלים של מיינדפולנס ומנטליזציה.