תפריט נגישות

פייסבוק- ידיד או אויב?

צוות בטיפולנט

אנשי מקצוע העובדים עם הורים לילדים ומתבגרים נתקלים פעמים רבות בסוגיות, מאבקים וחוסר הבנה הנוגעים לשימוש בפייסבוק וברשתות חברתיות דומות. מחקרים מנסים לבחון באופן שיטתי את השפעות השימוש בטכנולוגיות אלו וממליצים כיצד לכוון הורים לניהול נכון של השימוש של ילדיהם ברשתות החברתיות.

"ילדים אשר הוריהם אינם שואלים אותם לגבי פעילותם האינטרנטית הם פחות בריאים, יותר נרקסיסטיים ובעלי הישגים נמוכים יותר מילדים שהוריהם מגבילים את פעילותם הטכנולוגית", טען פרופ' רוזן בכנס איגוד הפסיכולוגים האמריקאי 2011. במחקרו, שעסק בהשפעת פייסבוק וטכנולוגיות דומות על הבריאות והרווחה של צעירים בתקופתנו, רוזן מצא כי סטודנטים שהשתמשו באופן אינטנסיבי יותר בפייסבוק לאורך היום נטו יותר להפרעות נפשיות ומחלות פיסיות וציוניהם היו נמוכים בהשווה לסטודנטים אשר השתמשו פחות במדיה האינטרנטית.

"ילדים צעירים", אומר רוזן, "מתייחסים לטכנולוגיה כפי שאנו מתייחסים לאוויר. זה לא 'כלי' עבורם, הם ישנים איתה, מתעוררים איתה, היא חלק מעולמם".

במאמר שטרם פורסם בחן רוזן תוך כמה זמן למידה מתבוננים תלמידים וסטודנטים בפייסבוק או שולחים הודעת טקסט. הוא מצא כי ציוניהם של תלמידים וסטודנטים שדילגו בין לימודיהם למחשב היו נמוכים משל אלו שפנו למחשב רק עם סיום הלימודים: אפילו ציוניהם של תלמידים שבדקו את הפייסבוק רק פעם אחת במהלך תצפית של חמש עשרה דקות היו נמוכים בצורה משמעותית.

במחקר אחר שנערך ב-2009 רוזן ערך סקר בקרב 1,000 הורים בנוגע למשך הפעילות האינטרנטית של ילדיהם, הרגלי האכילה שלהם, הפעילות הספורטיבית, הבריאות הנפשית והפיסית ושימוש בטכנולוגיות אחרות, כמשחקי מחשב. גם לאחר התחשבות במשתנים דמוגרפיים, הרגלי אכילה ותרגול גופני, נמצאה השפעה בריאותית משמעותית לשימוש ברשתות החברתיות: ילדים שהשתמשו בהן יותר דיווחו על יותר ימי מחלה, דיכאון והפרעות התנהגות בבית הספר. במחקר ביקורת אשר התמקד בהשפעות המדיה על הבריאות הנפשית בחן רוזן האם שימוש בפייסבוק ורשתות דומות יוכל לנבא סימפטומים של הפרעות אישיות. ממצאיו מצביעים על קורלציה בין שימוש תדיר בפייסבוק לנרקסיזם בקרב מתבגרים, ועל קורלציה בין השימוש בפייסבוק לבין מגוון הפרעות וביניהן נרקיסיזם, אישיות אנטי סוציאלית, הפרעה בי פולארית והפרעת אישיות גבולית בקרב בוגרים צעירים.

למרות ממצאים אלו טוען רוזן, חובב פייסבוק בפני עצמו, כי הוא מאמין באספקטים החיוביים של המדיה החברתית על צעירים. ב-2011 הוא וקולגות נוספים מצאו כי בוגרים צעירים אשר בילו יותר זמן בפייסבוק הפגינו יותר "אמפתיה וירטואלית" לחבריהם הוירטואלים, וכי אמפתיה וירטואלי ניבאה גם יותר אמפתיה בחיים האמיתיים.

סגנון ההורות הוא שעושה את ההבדל בין שימוש יתר לשימוש אפקטיבי בפייסבוק, טוען רוזן. במחקר מ-2008 הוא מצא כי כאשר הורים השתמשו בסגנון סמכותי וקבעו חוקים וגבולות לשימוש באינטרנט, לצד שיחה ישירה על תוצאות שליליות- הילדים נטו לשימוש מתום בפייסבוק והיו בעלי ביטחון עצמי גבוה יותר ופחות נטייה לדיכאון ביחס לילדים אשר השתמשו באינטרנט באופן חופשי.

"אנחנו לא יכולים לסמוך על ילדינו באופן מלא אבל גם לא לעקוב אחרי פעילותם האינטרנטית ב-100% באמצעות חסימות והגנות טכנולוגיות. על ההורים להעריך את פעילותם של ילדיהם ברשתות החברתיות ולדון בהסרת תכנים וקשרים עם אנשים בעיתיים. הורים גם צריכים להיות ערים לטרנדים טכנולוגיים חדשים כדי לשמוע ולשמור על קשר חי עם ילדיהם.

ביבליוגרפיה

Facebook: friend or foe? Chamberlin, J. Monitor on psychology, October 2011, Vol 42, No. 9

הכשרה למטפלים ומדריכים בגישת MBRASE
תוכנית ההכשרה של MBRASE היא ראשונה מסוגה בארץ והיא מציעה למטפלים מתחום ההתמקדות והפסיכותרפיה הגופנית לימוד והתנסות בטיפול בגישה ייחודית ומעשית גישת MBRASE היא גישה אינטגרטיבית שצמחה מעולם השיקום בארגוני בריאות ומציעה מודל קצר טווח לטיפול הן במרכזי בריאות והן בקליניקה עם מיקוד במטופל בזמן משבר רפואי, ומחלות כרוניות ובתהליכי שיקום פיזי. התכנית מיועד
MBRASE - המרכז לשיקום גוף־נפש
ראשון לציון | תחילת התוכנית 12/04/2026 | נפתחה ההרשמה
החומר הפעיל בפסיכותרפיה - הדרכה חד פעמית מיוחדת
החומר הפעיל מהווה חלק מזערי מהתרופה - אבל רק הוא אחראי להשפעה הצפויה. כמה חומר פעיל יש במפגש טיפולי ומהו הרכיב שיוצר התמרה? בהדרכה נחקור ונעמיק בנקודות המפנה בטיפול.
אנאבלה שקד, הדרכה אונליין
מועד ערב: 23/03/26 בשעות 18:00-19:30 | מועד בוקר: 24/03/26 בשעות 10:00-11:30
זריחות: מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 30/03/2026
ערב הסברה לתוכנית סיפונים - לימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה
ערב היכרות והצגת התכנית התלת-שנתית ללימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה, הפועלת כחלק מבית הספר לפסיכותרפיה של מכון מפרשים, וכוללת למידה בתוכנית דו-שנתית מודולרית ושנת לימודי ליבה מקוונת.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 23.03.2026 | יום שני | 20:00-21:30
ערב עיון - טיפול רגיש תרבות והגירה: מגוון עקרונות והיבטים
בערב זה נעסוק באתגרים העולים בעבודה טיפולית עם מטופלים מחברות בעלות מאפיינים תרבותיים ייחודיים, בדגש על יוצאי אתיופיה. נבחן דילמות מהשדה וניגע בפרקטיקות מותאמות-תרבות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 26.04.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
יום עיון - בית אחד שלוש דלתות: תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 01.05.2026 | יום שישי | 09:00-13:00
מפליגים - תוכנית להכשרה בהדרכה בפסיכותרפיה מעמדה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית להכשרה מתקדמת שמטרותיה קידום עמדה אינטגרטיבית בהדרכה, פיתוח יכולת התמודדות עם מצבים מורכבים ודילמות מקצועיות, טיפוח ראייה רב מקצועית תוך מתן מענה ייעודי לאתגרי התקופה הנוכחית.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה
יובלים - תוכנית לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית הפועלת בשני מסלולים: מסלול למבוגרים - המתמקד בעבודה אינטגרטיבית עם קבוצות טיפוליות במרחבים קליניים וחברתיים, ומסלול לילדים ונוער - הממוקד בקבוצה כמרחב התפתחותי ובהתאמות הנדרשות לעבודה עם צעירים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה
הכשרה למטפלים ומדריכים בגישת MBRASE
תוכנית ההכשרה של MBRASE היא ראשונה מסוגה בארץ והיא מציעה למטפלים מתחום ההתמקדות והפסיכותרפיה הגופנית לימוד והתנסות בטיפול בגישה ייחודית ומעשית גישת MBRASE היא גישה אינטגרטיבית שצמחה מעולם השיקום בארגוני בריאות ומציעה מודל קצר טווח לטיפול הן במרכזי בריאות והן בקליניקה עם מיקוד במטופל בזמן משבר רפואי, ומחלות כרוניות ובתהליכי שיקום פיזי. התכנית מיועד
MBRASE - המרכז לשיקום גוף־נפש
ראשון לציון | תחילת התוכנית 12/04/2026 | נפתחה ההרשמה
החומר הפעיל בפסיכותרפיה - הדרכה חד פעמית מיוחדת
החומר הפעיל מהווה חלק מזערי מהתרופה - אבל רק הוא אחראי להשפעה הצפויה. כמה חומר פעיל יש במפגש טיפולי ומהו הרכיב שיוצר התמרה? בהדרכה נחקור ונעמיק בנקודות המפנה בטיפול.
אנאבלה שקד, הדרכה אונליין
מועד ערב: 23/03/26 בשעות 18:00-19:30 | מועד בוקר: 24/03/26 בשעות 10:00-11:30
זריחות: מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 30/03/2026
ערב הסברה לתוכנית סיפונים - לימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה
ערב היכרות והצגת התכנית התלת-שנתית ללימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה, הפועלת כחלק מבית הספר לפסיכותרפיה של מכון מפרשים, וכוללת למידה בתוכנית דו-שנתית מודולרית ושנת לימודי ליבה מקוונת.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 23.03.2026 | יום שני | 20:00-21:30
ערב עיון - טיפול רגיש תרבות והגירה: מגוון עקרונות והיבטים
בערב זה נעסוק באתגרים העולים בעבודה טיפולית עם מטופלים מחברות בעלות מאפיינים תרבותיים ייחודיים, בדגש על יוצאי אתיופיה. נבחן דילמות מהשדה וניגע בפרקטיקות מותאמות-תרבות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 26.04.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
יום עיון - בית אחד שלוש דלתות: תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 01.05.2026 | יום שישי | 09:00-13:00
מפליגים - תוכנית להכשרה בהדרכה בפסיכותרפיה מעמדה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית להכשרה מתקדמת שמטרותיה קידום עמדה אינטגרטיבית בהדרכה, פיתוח יכולת התמודדות עם מצבים מורכבים ודילמות מקצועיות, טיפוח ראייה רב מקצועית תוך מתן מענה ייעודי לאתגרי התקופה הנוכחית.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה
יובלים - תוכנית לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית הפועלת בשני מסלולים: מסלול למבוגרים - המתמקד בעבודה אינטגרטיבית עם קבוצות טיפוליות במרחבים קליניים וחברתיים, ומסלול לילדים ונוער - הממוקד בקבוצה כמרחב התפתחותי ובהתאמות הנדרשות לעבודה עם צעירים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה