התערבות במשבר הינה טכניקה טיפולית שמטרתה לתת מענה למצבי משבר חריפים שמהווים חלק מהחיים של כולנו, ובמקביל לחזק ולהקנות מיומנויות התמודדות יעילות.
קראו עודסובלת מדיכאון שהתעורר לאחרונה? לקית בהתקף פאניקה ואתה חרד מפני ההתקף הבא? טיפול נפשי קצר מועד עשוי לעזור לכם להתגבר על הקשיים ולחזור לתפקוד מלא במהרה
קראו עודפסיכותרפיה ממוקדת היא גישה טיפולית המתבססת על ניסוחו של מוקד טיפולי המהווה ציר מניע של הטיפול. איזה טיפולים נכללים תחת ההגדרה ומהם העקרונות המשותפים?
קראו עודהמחשבה על מסיבה או דיבור בפני קהל גורמת לך לרעוד ולהזיע? ייתכן ואתה לוקה בחרדה חברתית - פחד ממושך ומוגזם והימנעות ממצבים העשויים להביא להשפלה או מבוכה.
קראו עודהפרעת הסתגלות היא תגובה רגשית לאירועי חיים מלחיצים, המאופיינת במצוקה נפשית ובירידה תפקודית. מידע עדכני על תסמינים, אבחון, גורמי סיכון ודרכי טיפול.
קראו עודבמחצית השניה של המאה העשרים החלו תיאורטיקנים להציע מודלים של טיפול דינמי קצר מועד, שבעזרתם ניתן להגיע להישגים טיפוליים משמעותיים תוך מספר חודשים
קראו עוד12 פגישות מספיקות בכדי לגעת בקונפליקט המרכזי עמו אנו מתמודדים? לפי ג'יימס מאן, טיפול פסיכודינמי מוגבל בזמן יכול להביא לשיפור משמעותי בחיי המטופל
קראו עודטיפול דינמי עשוי להיות ארוך ואינטנסיבי. פיטר סיפנאוס בנה טיפול קצר מועד אשר מאפשר, עבור מטופלים ובעיות מסוימות, להגיע להישגים משמעותיים במספר חודשים
קראו עודמודלים של טיפול קצר מועד מציעים לנסח בפגישות הראשונות מוקד טיפולי המהווה, בשאיפה, את תמצית הקושי העיקרי בחיי המטופל, ולעבוד סביבו ודרכו במהלך הטיפול
קראו עודפסיכולוגית ישראלית אמריקאית פורצת דרך אשר פיתחה את השיטה חשיפה ממושכת לטיפול בפוסט-טראומה ונחשבת למומחית בנושאי טראומה, חרדה והפרעה טורדנית-כפייתית
קראו עודהפעלה התנהגותית (אקטיבציה התנהגותית) הנה טכניקה וגישת טיפול קצרת מועד מעולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי, שהוכחה כיעילה ביותר להתמודדות עם דיכאון וחרדה
קראו עודתרפיית קבלה ומחויבות מבוססת על יסודות של טיפול התנהגותי-קוגניטיבי ואלמנטים של קשיבות. במרכזה קבלת החוויה הנפשית על גווניה ופיתוח גמישות פסיכולוגית להפחתת סבל נפשי
קראו עוד
.jpg)
