תפריט נגישות

העצמי בבודהיזם ופסיכואנליזה: פרק לקריאה מהספר 'שפת הרוך'

ד"ר אפרת בורנשטיין

הקדמה

הפרק הראשון "עצמי וריקות מעצמי בבודהיזם ופסיכואנליזה" מתוך הספר "שפת הרוך" מובא כאן לפניכם במלואו באדיבות הוצאת רסלינג והמחברת אפרת בורנשטיין. בפרק הנוכחי, מבקשת המחברת לדון במושג העצמי בראי ההגות הפסיכואנליטית והמשנה הבודהיסטית. בורנשטיין אורגת שתי וערב את החשיבה בדבר המושג הנובעת משני העולמות, ובתוך כך משלבת בין תיאורי מקרה קליניים ורעיונות פסיכואנליטיים לכתבים בודהיסטיים, ביניהם שירים וציטוטים.

בראשית הדברים, מציעה בורנשטיין חלוקה בין גישות פסיכואנליטיות אשר מניחות את קיום העצמי כישות בעלת יסוד קבוע, לבין אחרות אשר רואות בעצמי ישות המצויה בהשתנות מתמדת. לצד זאת, היא מתייחסת לפרדוקסליות אשר נעה בין שתי האפשרויות הללו בשדה החוויה של האדם את עצמו. לאחר מכן, דנה המחברת בבעיה מרכזית שהשפה מציבה, ונעוצה בכך שהכינוי שאנו מעניקים לאובייקט או סובייקט מסוים, אינו מהווה הוכחה לקיום מהותו הפנימית והייחודית. בתוך כך, מציגה בורנשטיין את עמדתו הספקנית של נאגארג'ונה, נזיר ופילוסוף בודהיסטי, אשר הצביע במהלך לוגי על כך שאין ההיגיון עצמו מספיק לשם הכרה במציאות.

לאחר מכן, מרחיבה בורנשטיין את הדיון לשאלה נוספת העולה מתובנה זו - האם קיימת נגישות למציאות באופן בלתי אמצעי, כלומר, ללא תיווך מושגי? כתשובה אפשרית לשאלה, מציעה בורנשטיין את התפיסה הבודהיסטית הגורסת כי ברשות התודעה היכולת לתפוס את המציאות באופן בלתי מושגי ובלתי אמצעי באמצעות קשיבות, המכונה באנגלית 'מיינדפולנס'. המחברת צוללת לנבכי רעיון זה, ומציגה את משנתם של מורים בודהיסטיים מרכזיים בדבר האפשרויות שטומנת בחובה מדיטציה להיווכחות ישירה ובלתי מתווכת ביחס למציאות ובתוך כך לעצמי.

בהמשך הפרק, מעמיקה בורנשטיין את הדיון בחוויה האחדותית המתוארת בכתבים הבודהיסטיים, דרך הגותם של תיאורטיקנים פסיכואנליטיים, בהם ויניקוט, ביוןקוהוט, אייגן ואחרים, אשר עסקו גם הם במצבי חוויה המאופיינים ב"התמוססות או התרחבות מחיצות העצמי לכדי תחושה של זרימה, מעורבות וזיקה אינטימית עם החיים". לצד זאת, מציגה המחברת את העמדה הביקורתית שהחזיק פרויד ביחס למצב התודעתי האחדותי הנדון (אותו כינה 'הרגש האוקיאני'). בנוסף, דנה בורנשטיין במודעות כקריטריון לחופש הבחירה, כמו גם בתשומת לב אל האחר, כצורך נפשי ומחויבות אתית.

על הספר

  • הספר 'שפת הרוך' מאת אפרת בורנשטיין עוסק באהבה חברית, חמלה ואלטרואיזם, מפרספקטיבה פסיכואנליטית ובודהיסטית, ושופך אור על תפקידם המרכזי עבור הנפש האנושית, ובייחוד על תפקידם בתורת הריפוי הנפשי של האדם המודרני. בתוך כך, מסייע הספר בהבנה של החיבור בין אתיקה לבריאות הנפש.

    "שפת הרוך מהווה תוספת משמעותית למדף הספרים העברי הבוחן את פוטנציאל ההשפעה של ההגות הבודהיסטית על הפסיכולוגיה והפסיכואנליזה בתקופה הנוכחית. הדגש על הממד האינטר-פרסונלי האתי מציע שינוי פרדיגמטי בחשיבה הפסיכואנליטית ומעשיר את עבודתם של מטפלים שנסמכים על החשיבה והמיומנות הפסיכואנליטיות. השילוב של תיאורי מקרה מחדר הטיפול תורםמאוד להבנת הערך היישומי של הרעיונות התיאורטיים, ובכך עוזר להמחיש כיצד המבט האתי, הבין-אישי, משתלב בטיפול" (ד"ר אסף פדרמן, מחברם של הספרים: "מיינדפולנס" ו"הדרך").

על הכותבת - ד״ר אפרת בורנשטיין

פסיכולוגית שיקומית מומחית, העוסקת בחקר פסיכואנליזה ופילוסופיה בודהיסטית והחיבור בין השניים. בעבודתה כמטפלת ומדריכה משלבת בורנשטיין בין פסיכותרפיה מערבית לתורת הנפש הבודהיסטית. פרסמה מאמרים העוסקים בפסיכותרפיה בהשראה בודהיסטית בכתבי-עת מקצועיים.

לקריאת הפרק "עצמי וריקות מעצמי בבודהיזם ופסיכואנליזה" >>

למידע נוסף על הספר וקופון לרכישה בהנחה לקהילה המקצועית של בטיפולנט

התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה – לימודי CBT למטפלים
מכון פסגות - פרונטלית בכרמיאל
דר’ הליין סימקה-וולך, מנהלת את התוכנית ביחד עם צוות מרצים בעלי ניסיון של עשרות שנים בהוראה, מחקר וטיפול.
מפגשים פסיכואנליטיים
המחזור העשירי של התוכנית "מפגשים פסיכואנליטיים – סמינרים קליניים ותאורטיים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית" יוצא לדרך. התוכנית מציעה למטפלים בכל מקצועות בריאות הנפש להעמיק בחשיבה הפסיכואנליטית וליישמה בעבודתם הקלינית. המפגשים נערכים בקבוצות קטנות, בקליניקות של המנחים. סמינר מקוון אחד.
מכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמננו
נפתחה ההרשמה לשנת הלימודים 2026-2025
על מילואים ומעברים מהקליניקה בשדרות במלחמת חרבות ברזל
המפגש יעסוק באתגרי המעבר שחווים מטופלים מהמערך הלוחם, תושבי שדרות, אשר נעים בין מרחבים של איום, אחריות, חוסן ומשפחתיות
יום רביעי | 06.08.25 | 19:30-21:00 | מקוון
מרצה: ליאור לנדר מצוות מרכז חוסן שדרות בהנחיית ד"ר שרון זיו-ביימן
מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר. קול שמזמין אותנו לשוב אל קשר מגדל, מחזיק ורואה. ​
יום שישי | 17.10.25 | 08:30-14:00 המכללה האקדמית תל אביב יפו
ד״ר שרון זיו ביימן - מנהלת מכון מפרשים גב' רונית בן דב חנוך - מנכ״לית משותפת אייכה
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי הוא הזדמנות ללמידה, העשרה, היכרות מקצועית ומפגש קהילתי. יום עשיר ומגוון, בו אפשרויות רבות להיכרות, העמקה או התרחבות עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
יום שני | 08.09.25 | 13:00-20:30 | המכללה האקדמית ת"א יפו
פרטים והרשמה בקרוב
"ספר לי את עצמי " מזמינים אתכם ליום עיון של אור שלום
המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23 "ספר לי את עצמי" עדות וסיפור חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום שני | 15.09.2025 | 09:00-15:00 | האקדמית תל אביב יפו
15/9/2025
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה – לימודי CBT למטפלים
מכון פסגות - פרונטלית בכרמיאל
דר’ הליין סימקה-וולך, מנהלת את התוכנית ביחד עם צוות מרצים בעלי ניסיון של עשרות שנים בהוראה, מחקר וטיפול.
מפגשים פסיכואנליטיים
המחזור העשירי של התוכנית "מפגשים פסיכואנליטיים – סמינרים קליניים ותאורטיים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית" יוצא לדרך. התוכנית מציעה למטפלים בכל מקצועות בריאות הנפש להעמיק בחשיבה הפסיכואנליטית וליישמה בעבודתם הקלינית. המפגשים נערכים בקבוצות קטנות, בקליניקות של המנחים. סמינר מקוון אחד.
מכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמננו
נפתחה ההרשמה לשנת הלימודים 2026-2025
על מילואים ומעברים מהקליניקה בשדרות במלחמת חרבות ברזל
המפגש יעסוק באתגרי המעבר שחווים מטופלים מהמערך הלוחם, תושבי שדרות, אשר נעים בין מרחבים של איום, אחריות, חוסן ומשפחתיות
יום רביעי | 06.08.25 | 19:30-21:00 | מקוון
מרצה: ליאור לנדר מצוות מרכז חוסן שדרות בהנחיית ד"ר שרון זיו-ביימן
מתוך השבר לקול חדש אַיֶכָּה – 'הורות מגדלת' בימים של אובדן כיוון
כשהכל אינו כפי שאנו מצפים וכשהדרך מטשטשת נדמה שגם המצפן הפנימי מתפורר. אולם, דווקא מתוך השבר והאובדן, עשוי להיוולד קול חדש – שקט, מדויק ומחובר. קול שמזמין אותנו לשוב אל קשר מגדל, מחזיק ורואה. ​
יום שישי | 17.10.25 | 08:30-14:00 המכללה האקדמית תל אביב יפו
ד״ר שרון זיו ביימן - מנהלת מכון מפרשים גב' רונית בן דב חנוך - מנכ״לית משותפת אייכה
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי הוא הזדמנות ללמידה, העשרה, היכרות מקצועית ומפגש קהילתי. יום עשיר ומגוון, בו אפשרויות רבות להיכרות, העמקה או התרחבות עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
יום שני | 08.09.25 | 13:00-20:30 | המכללה האקדמית ת"א יפו
פרטים והרשמה בקרוב
"ספר לי את עצמי " מזמינים אתכם ליום עיון של אור שלום
המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23 "ספר לי את עצמי" עדות וסיפור חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום שני | 15.09.2025 | 09:00-15:00 | האקדמית תל אביב יפו
15/9/2025