6/11/26
גיל המעבר הוא מן הצמתים הסוערים והטעונים במעגל החיים הנשי – התרחשות גופנית ונפשית עמוקה, אשר תופסת מקום הולך וגדל בתקשורת ובשיח הציבורי והמקצועי.
במהלך תקופה זו, נשים רבות פוסעות במרחב חיים תובעני, הנע בין תמורות פיזיולוגיות עמוקות, תסמינים שוחקים וטלטלות בתפקידי החיים, לבין תהליכי התוודעות עצמית ולעיתים אף צמיחה זהותית. למול מורכבות זו, אנו נקראים לפתח חשיבה הוליסטית ואינטגרטיבית, השוזרת בין הגוף, הנפש והמרחב הבין-אישי והחברתי.
הגיליון השבוע מוקדש לחשיבה זו, ומובאות בו מבחר הרצאות מתוך יום העיון "היבטים נפשיים בגיל המעבר: חזית הידע לשנת 2026" שנערך מטעם מערך בריאות הנפש של המרכז הרפואי הלל יפה, בהובלת ד"ר ענבר פריד צאיג, רויטל בן מוחה, ד"ר אפרת סיטי וד"ר עידן אמשלום.
נפתח עם הרצאתו של פרופ׳ מיקי בלוך – "הפרעות מצב רוח בגיל המעבר והטיפול בהן". מתוך ראייה פסיכיאטרית ועדויות מחקריות, בחן פרופ‘ בלוך את השפעות של גיל המעבר על מצבן הנפשי של נשים, והתמקד בהופעת סימפטומים דיכאוניים בתקופה זו. בדבריו, ביקש פרופ' בלון להבחין בין קושי טבעי וזמני הנובע משינויים הורמונליים לבין דיכאון מג‘ורי, תוך הצגת התערבויות טיפוליות המותאמות לגיל המעבר.
נמשיך עם הרצאה מאת ד"ר רומי אנגל – "טיפול קוגניטיבי התנהגותי לגיל המעבר", במהלכה ביקשה ד"ר אנגל לדון בתרומתה של הגישה הקוגניטיבית התנהגותית להתמודדות עם תסמינים פיזיולוגיים ורגשיים המאפיינים את גיל המעבר. במסגרת ההרצאה, הוצגו עקרונות מרכזיים מהגל השני והשלישי של ה-CBT אשר עשויים לסייע בהפחתת המצוקה הנפשית שעלולה להתעורר בתקופה זו.
נעבור להרצאה מאת ד"ר ענבר פריד צאיג – "טיפול פסיכולוגי אינטגרטיבי לנשים בגיל המעבר". בהרצאה, התבוננה ד“ר פריד צאיג בגיל המעבר כתופעה ביו-פסיכו-סוציאלית, בה השינויים הגופניים וההורמונליים, כמו גם התגובה הנפשית אליהם, מושפעים מהיסטוריה אישית, עמדות קודמות, הקשר תרבותי ועוד. בדבריה, בחנה ד"ר פריד צאיג היבטים זהותיים של גיל המעבר, תוך התייחסות למקומו של המרחב הטיפולי בתהליך ההסתגלות הכרוכה בתקופה זו.
נמשיך עם הרצאתה של מורן קורן – "ADHD בגיל המעבר", בה נבחן הקשר בין הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לבין גיל המעבר. תוך התייחסות לחוויותיה האישיות ולתת-אבחון של ADHD בקרב נשים בגילים בוגרים, ביקשה קורן לדון בהחרפה של תסמיני ADHD הנפוצה בתקופת גיל המעבר ובאופן בו הם באים לידי ביטוי. בהרצאה, הודגשה החשיבות של ראייה אינטגרטיבית כחלק מן הטיפול בנשים בגיל המעבר.
נסיים עם הרצאה מאת רויטל בן מוחה – "נקודות עיוורון באבחון וטיפול פסיכולוגי בנשים". בהרצאה, ביקשה בן מוחה לדון בגיל המעבר ובהשלכותיו דרך עדשה פסיכואנליטית. בדבריה, התייחסה בן מוחה למיעוט הכתיבה על תקופה זו בספרות הפסיכואנליטית והציעה להתבונן בגיל המעבר דרך היחסים בין תופעות גופניות, ביולוגיות ונפשיות כפי שהם מומשגים בגישה הפסיכואנליטית ודרך שאלות של זהות, תחושת בית ואפשרות להתמרה.
