תפריט נגישות

"עין ושן תחת שן"- מחקר חדש בנושא נקמנות

צוות בטיפולנט

נקמה מעסיקה חברות ובני אדם פרטיים משחר ההיסטוריה. כבר בתנ"ך מופיע הביטוי "עין תחת ועין ושן תחת שן" כתגובה לגיטימית לפגיעה, אך כ-2000 שנים לאחר מכן הכריז מרטין לותר קינג כי "עין תחת עין" מותירה את שני הצדדים עיוורים. פסיכולוגים חברתיים וחוקרים אשר עוסקים בנושא הנקמנות מנסים לקבוע מה היא הגישה היעילה יותר. לטענתם, בחברות בהן החקיקה רופפת עשויה הנקמה להיות הדרך היחידה לשרוד. אלא שמחיר הנקמה הוא חוסר היכולת להמשיך הלאה בשגרת החיים.

לדבריו של הפסיכולוג החברתי איאן מק'קי, אנשים המונעים על ידי כוחניות, סמכותנות ורצון להשיג מעמד גבוה יותר נוטים יותר לנקמנות, ונטים להיות פחות סלחניים ונדיבים. מחקרים נוספים מצביעים דווקא על חשיבות הגורמים התרבותיים בקביעת הגורמים מעוררי הנקמנות: סטודנטים אמריקאיים נוטים להפגע יותר כאשר הם חשים שזכויותיהם מופרות, בעוד שסטודנטים קוריאנים נוטים להפגע יותר מאיום על תחושת המחוייבות והשייכות. כלומר, סטודנט אמריקאי ייטה יותר לנקום על פגיעה בזכותו להביע דעה בעוד שקוריאני עשוי לנקום דווקא על פגיעה בכבודו מול קבוצת השייכות שלו. ממצאים נוסף בתחום החברתי-תרבותי מצביעים על כך שקולקטיבים יטו לחפש נקמה יותר מיחידים, וכי קיימים הבדלים ברגשות המעוררים נקמנות: בתרבויות מסוימות יביא כעס לרצון לנקמה, בעוד שבתרבויות אחרות דווקא בושה תהיה הטריגר המשמעותי.

מחקרים שנערכו לאחרונה בתחום הפסיכולוגיה החברתית מצביעים על תופעת 'פרדוקס הנקמה': מרבית האנשים אשר נשאלים על מניעיהם לנקמה מצביעים על רצון לתחושת קטרזיס, אך בפועל מימוש הנקמה מביא דווקא לתחושות שליליות.

במחקר שנערך באוניברסיטה בניו יורק על ידי הפרופ' לפסיכולוגיה חברתית קרלמית', הוזמנו משתתפי הניסוי להשתתף במשחק בו שיתוף פעולה הביא לרווחים כספיים שווים, אך ניתן היה להשיג רווחים גבוהים יותר על חשבון חברי הקבוצה האחרים. הנסיין תפעל את הניסוי כך שאחד המשתתפים הרוויח באופן שגרם לשאר הקבוצה להפסיד. בחלק מן המקרים הציע הנסיין אופציה של השקעת חלק מן הרווחים באופן שיגרום לענישה כספית של המשתתף שגרם להפסד, וכל קבוצה שהוצעה לה האפשרות הסכימה. עם תום הניסוי נמצא כי הקבוצות שנקמו הרגישו פחות טוב מהקבוצות שלא נקמו, אך המשתתפים הנוקמים הניחו כי היו מרגישים רע הרבה יותר אילו לא נקמו.

קרלמית' מסביר ממצאים אלו בכך שכאשר אנו מוותרים על נקמה, אנו מסוגלים להרפות מהאירוע המכעיס: אנו "מסבירים" לעצמנו כי אם לא פעלנו לפי רגשות הנקמנות כנראה שלא מדובר באירוע נוראי ולכן ניתן להמשיך הלאה. לעומת זאת, כאשר אנו נוקמים איננו יכולים להרפות מהאירוע המכעיס ואנו ממשיכים לחשוב עליו ולהרגיש רע.

ביבליוגרפיה

1. New research offers insights into the dish best served cold, Michael Price, Monitor on Psychology, Vol 40 (6), P.35-37.

הכשרה למטפלים ומדריכים בגישת MBRASE
תוכנית ההכשרה של MBRASE היא ראשונה מסוגה בארץ ומיועדת למטפלים המעוניינים לפתח מיומנות טיפולית קלינית ולעבוד בתוך מסגרות רפואיות ושיקומיות. בהנחיית עדי פרקש, פסיכותרפיסטית גופנית מדריכה.
MBRASE - המרכז לשיקום גוף־נפש
ראשון לציון | תחילת התוכנית 12/04/2026 | נפתחה ההרשמה
החומר הפעיל בפסיכותרפיה - הדרכה חד פעמית מיוחדת
החומר הפעיל מהווה חלק מזערי מהתרופה - אבל רק הוא אחראי להשפעה הצפויה. כמה חומר פעיל יש במפגש טיפולי ומהו הרכיב שיוצר התמרה? בהדרכה נחקור ונעמיק בנקודות המפנה בטיפול.
אנאבלה שקד, הדרכה אונליין
מועד ערב: 23/03/26 בשעות 18:00-19:30 | מועד בוקר: 24/03/26 בשעות 10:00-11:30
זריחות: מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 30/03/2026
ערב הסברה לתוכנית סיפונים - לימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה
ערב היכרות והצגת התכנית התלת-שנתית ללימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה, הפועלת כחלק מבית הספר לפסיכותרפיה של מכון מפרשים, וכוללת למידה בתוכנית דו-שנתית מודולרית ושנת לימודי ליבה מקוונת.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 23.03.2026 | יום שני | 20:00-21:30
ערב עיון - טיפול רגיש תרבות והגירה: מגוון עקרונות והיבטים
בערב זה נעסוק באתגרים העולים בעבודה טיפולית עם מטופלים מחברות בעלות מאפיינים תרבותיים ייחודיים, בדגש על יוצאי אתיופיה. נבחן דילמות מהשדה וניגע בפרקטיקות מותאמות-תרבות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 26.04.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
יום עיון - בית אחד שלוש דלתות: תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 01.05.2026 | יום שישי | 09:00-13:00
מפליגים - תוכנית להכשרה בהדרכה בפסיכותרפיה מעמדה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית להכשרה מתקדמת שמטרותיה קידום עמדה אינטגרטיבית בהדרכה, פיתוח יכולת התמודדות עם מצבים מורכבים ודילמות מקצועיות, טיפוח ראייה רב מקצועית תוך מתן מענה ייעודי לאתגרי התקופה הנוכחית.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה
יובלים - תוכנית לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית הפועלת בשני מסלולים: מסלול למבוגרים - המתמקד בעבודה אינטגרטיבית עם קבוצות טיפוליות במרחבים קליניים וחברתיים, ומסלול לילדים ונוער - הממוקד בקבוצה כמרחב התפתחותי ובהתאמות הנדרשות לעבודה עם צעירים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה
הכשרה למטפלים ומדריכים בגישת MBRASE
תוכנית ההכשרה של MBRASE היא ראשונה מסוגה בארץ ומיועדת למטפלים המעוניינים לפתח מיומנות טיפולית קלינית ולעבוד בתוך מסגרות רפואיות ושיקומיות. בהנחיית עדי פרקש, פסיכותרפיסטית גופנית מדריכה.
MBRASE - המרכז לשיקום גוף־נפש
ראשון לציון | תחילת התוכנית 12/04/2026 | נפתחה ההרשמה
החומר הפעיל בפסיכותרפיה - הדרכה חד פעמית מיוחדת
החומר הפעיל מהווה חלק מזערי מהתרופה - אבל רק הוא אחראי להשפעה הצפויה. כמה חומר פעיל יש במפגש טיפולי ומהו הרכיב שיוצר התמרה? בהדרכה נחקור ונעמיק בנקודות המפנה בטיפול.
אנאבלה שקד, הדרכה אונליין
מועד ערב: 23/03/26 בשעות 18:00-19:30 | מועד בוקר: 24/03/26 בשעות 10:00-11:30
זריחות: מבטים עכשוויים בפסיכותרפיה
סדרת מפגשים מקוונים המציעה גישות, מודלים והתערבויות שהתגבשו בשדה הטיפולי במענה למגוון קשיים ומצוקות נפשיות, ומטרתה להנגיש לקהילה המקצועית ידע מקצועי שהתפתח סביב אתגרים טיפוליים ספציפיים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
סדרת מפגשים מקוונת | המפגש הבא ב- 30/03/2026
ערב הסברה לתוכנית סיפונים - לימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה
ערב היכרות והצגת התכנית התלת-שנתית ללימודי פסיכותרפיה מבוססת אינטגרציה, הפועלת כחלק מבית הספר לפסיכותרפיה של מכון מפרשים, וכוללת למידה בתוכנית דו-שנתית מודולרית ושנת לימודי ליבה מקוונת.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 23.03.2026 | יום שני | 20:00-21:30
ערב עיון - טיפול רגיש תרבות והגירה: מגוון עקרונות והיבטים
בערב זה נעסוק באתגרים העולים בעבודה טיפולית עם מטופלים מחברות בעלות מאפיינים תרבותיים ייחודיים, בדגש על יוצאי אתיופיה. נבחן דילמות מהשדה וניגע בפרקטיקות מותאמות-תרבות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 26.04.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
יום עיון - בית אחד שלוש דלתות: תנועה בין אישי, זוגי ומשפחתי
גישות טיפוליות שונות יצרו הפרדה מלאכותית בין שדות ההתערבות – הפרטני, הזוגי והמשפחתי. גישות אינטגרטיביות עדכניות תומכות בריבוי, גמישות ונוכחות מערכתית. במהלך יום העיון נציג מקרה קליני אחד שיבחן דרך שלוש עדשות טיפוליות.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 01.05.2026 | יום שישי | 09:00-13:00
מפליגים - תוכנית להכשרה בהדרכה בפסיכותרפיה מעמדה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית להכשרה מתקדמת שמטרותיה קידום עמדה אינטגרטיבית בהדרכה, פיתוח יכולת התמודדות עם מצבים מורכבים ודילמות מקצועיות, טיפוח ראייה רב מקצועית תוך מתן מענה ייעודי לאתגרי התקופה הנוכחית.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה
יובלים - תוכנית לפסיכותרפיה קבוצתית בגישה אינטגרטיבית
תוכנית דו-שנתית הפועלת בשני מסלולים: מסלול למבוגרים - המתמקד בעבודה אינטגרטיבית עם קבוצות טיפוליות במרחבים קליניים וחברתיים, ומסלול לילדים ונוער - הממוקד בקבוצה כמרחב התפתחותי ובהתאמות הנדרשות לעבודה עם צעירים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
שנת הלימודים תשפ"ז | אוקטובר 2026 | נפתחה ההרשמה