אחת משיטות העינויים הננקטות לעיתים בחקירות היא מניעת שינה לאורך זמן. ואכן, אנשים הסובלים מאינסומניה (אל שינה) יעידו כי חוסר היכולת לישון גורם לסבל רב.
קראו עודדום נשימה בשינה הוא הפרעה נפוצה המאופיינת בהפסקות נשימה חוזרות בשינה, הפוגעת באיכות השינה, בתפקוד היומיומי ובבריאות. מידע על תסמינים, אבחון וטיפול.
קראו עודהמונח היפרסומניה מתאר ישנוניות יתר כתסמין או כקבוצת הפרעות שינה נדירות, ביניהן היפרסומניה אידיופתית. על ביטויי היפרסומניה, היבטים נפשיים, ודרכי טיפול
קראו עודנרקולפסיה היא הפרעה נוירולוגית שמאופיינת בעייפות כרונית לצד התקפי-שינה קצרים ולא נשלטים, ועשויה לפגוע בתפקוד וברווחה הנפשית. על אבחון, תסמינים וטיפול
קראו עודאנו נוטים לחשוב על השינה כעל יחידה אחת, אך בפועל היא מחולקת לשלבים שונים, כשאחד הבולטים בהם הוא שנת REM המאופיין בתנועות עיניים מהירות ובחלימה מוגברת
קראו עודהפרעות שינה הן הפרעות נפוצות אשר משפיעות על איכות, זמן וכמות השינה. על סוגי הפרעות השינה והשפעתן, הקשר בינן לבין בריאות נפשית ודרכים לאבחון ולטיפול.
קראו עודטיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות שינה הנו טיפול אשר מבקש לשנות דפוסי חשיבה והרגלים אשר פוגעים בשגרת השינה. פרטים על מהלך הטיפול ועקרונותיו המרכזיים
קראו עוד
.jpeg)
