שמי מיכאל, אני פסיכולוג (מ.ר. 159755) שעוסק בטיפול ואבחון פסיכולוגי למבוגרים.
את תהליך ההכשרה התחלתי באוניברסיטת בן-גוריון, שם למדתי תואר ראשון בפסיכולוגיה, ומשם המשכתי לתואר שני בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטה העברית.
במהלך השנים עבדתי במגוון מסגרות טיפול: מרפאות בקהילה, מכונים להפרעות חרדה, קופות חולים ובתי חולים וצברתי ניסיון עם אנשים מרקעים, גילאים ועולמות שונים.
המגוון הזה לימד אותי שאנשים מגיעים לטיפול מסיבות שונות מאוד. חלקם מגיעים עם קושי ברור כמו חרדה, דיכאון, משבר, קושי זוגי או חברתי, שאלות סביב הערכה עצמית וחלקם עם תחושה עמומה שמשהו לא כשורה, או מתוך רצון להכיר את עצמם לעומק.
אם משהו מהדברים האלה מדבר אליך, או אפילו אם אתה עדיין לא בטוח מה בדיוק אתה מחפש מוזמן ליצור איתי קשר.
אני מקבל בקליניקה פרטית בירושלים ובאונליין.
• קליניקה פרטית
• התמחות בבית החולים פסיכיאטרי (כפר שאול)
• מרפאה לבריאות הנפש בקהילה (קופת חולים כללית)
• המרכז הירושלמי לבריאות הנפש (תבן דרום)
• מכון להפרעות חרדה, התמחות בהפרעות חרדה ובטיפול קצר מועד (CBT)
על הגישה שאיתה אני עובד.
אני מאמין שכל אדם הוא עולם בפני עצמו, ושאין נוסחה אחת שמתאימה לכולם. הגישה שלי אינטגרטיבית, שואבת מתוך חשיבה פסיכודינמית מודרנית, מגישות CBT, קבלה ומחויבות (ACT), ומתוך ידע מדעי עדכני בפסיכולוגיה. אבל מעבר לכלים, מה שמנחה אותי הוא סקרנות אמיתית כלפי האדם שמולי.
אני מנסה להבין בטיפול לא רק מה כואב, אלא גם למה הכאב הזה קיים, מאיזה צורך הוא נובע, על מה הוא מצביע, ומה הוא מבטא על האדם ועל החיים שלו. לפעמים, כשמסתכלים מקרוב, מגלים שגם לדברים שמפריעים לנו יש היגיון פנימי, שהם נוצרו כדי להגן, להתמודד, או לענות על משהו שהיה חשוב לנו מתישהו לאורך החיים. דווקא כשמבינים את ההיגיון הזה, נפתח מקום אמיתי לשינוי.
אני מביא ידע, נקודות מבט ותובנות מעולם הפסיכולוגיה שיכולות לעזור למטופל להבין את עצמו טוב יותר.
חשוב לי ליצור מרחב שבו אפשר לפתוח דברים בלי שיפוטיות ובלי דעות קדומות, מתוך הבנה שהנפש שלנו היא מנגנון מורכב שמנהל אותנו, וכאשר אנחנו מתחילים להיות עירניים אליו ולהקשיב לו, דברים מתחילים לזוז.
