כניסת מטפלים לקהילה המקצועית

פסיכופדיה

חיפושים נפוצים

לא נמצאו מונחים

מונחים בתחום טיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT

  • אפקט האחרונות

    Recency Effect

    מסתבר שיש יתרון בלהיות אחרון: כך לפחות נטען על-פי אפקט האחרונות...

    קראו עוד
  • אפקט ההילה

    Halo Effect

    אנו נוטים לתפוס את עצמנו כאנשים מורכבים בעלי היבטים אישיותיים שונים ומגוונים, אך על פי אפקט ההילה, ניטה לשפוט אחרים על סמך תכונתם הדומיננטית ביותר

    קראו עוד
  • אפקט הראשוניות

    Primacy Effect

    פעמים רבות אנו מודאגים לגבי הרושם הראשוני שהשארנו. על-פי אפקט הראשוניות יש לנו סיבה טובה לדאגה

    קראו עוד
  • דיסוננס קוגניטיבי

    Cognitive Dissonance

    מה קורה כשאנו מחליטים דבר אחד אבל בסוף עושים דבר אחר? על-פי תיאורית הדיסוננס הקוגניטיבי זה גורם לנו לתחושה לא טובה שעלולה לגרום להתנהגות בלתי הגיונית

    קראו עוד
  • הטיית האישוש

    Confirmation Bias

    היינו רוצים להאמין שאנו שופטים מידע באופן אובייקטיבי, אך הטיית האישוש מצביעה על כך שאנו נוטים לעבד מידע באופן שיאפשר לנו לאשש את אמונותינו הקודמות

    קראו עוד
  • היוריסטיקת הזמינות

    Availability Heuristic

    מהי חיית המחמד הנפוצה ביותר, חתולים או כלבים? על פי היוריסטיקת הזמינות תשובתך עשויה להיות מושפעת מכך שאתה מחזיק בכלב או שאתמול צפית בתוכנית על חתולים

    קראו עוד
  • היוריסטיקת ההדמיה

    Simulation Heuristic

    האם עדיף לזכות במדליית כסף או ארד? ע"פ היוריסטיקת ההדמיה, הזכייה במדליית כסף עשויה להקשות עלינו מאחר ונדמיין בקלות רבה יותר את הזכייה במדליית הזהב

    קראו עוד
  • היוריסטיקת הייצוגיות

    Representativeness Heuristic

    כמו כולם, אתם בטח נוטים לשייך אנשים לקטגוריות. וסביר להניח שלשם כך אתם נעזרים בהיריסטיקת היציגות.

    קראו עוד
  • היענות

    Compliance

    כל יום אנו נתקלים בבקשות רבות, אך מה מאפשר לנו לסרב לחלקן ומה גורם לנו להיענות? לעיתים היענות לבקשה אינה תלויה ברצוננו כפי שהיינו רוצים לחשוב

    קראו עוד
  • העדפת קבוצת הפנים על פני קבוצת החוץ

    Ingroup Favoritism

    מה עדיף, גבר או אישה? ומי יותר כשרוני, ערבים או יהודים? התשובות תלויות בקבוצות להן אתה שייך, ובמילים אחרות- לנטייה להעדפת קבוצת הפנים על קבוצת החוץ.

    קראו עוד
  • השומרוני הטוב

    Good Samaritan Law

    היית מסכן את שלוותך או רכושך עבור אדם בצרה? מדינות רבות מודעות לנטייה לא לעזור ולכן חקקו את חוק השומרוני הטוב המחייב בעזרה כל עוד לא קיימת סכנת חיים

    קראו עוד
  • טעות הייחוס הבסיסית

    Fundamental Attribution Error

    "אני מכיר אותו כמו את כף היד שלי" אתה עשוי לומר על חברך הטוב ביותר, אך על פי תופעת טעות הייחוס הבסיסית יש סיכוי גבוה לכך שאינך מעריך נכון את תכונותיו

    קראו עוד
  • מחשבות אילו

    Counterfactual Thinking

    "ואם לסבתא היו גלגלים?" אנו נוטים לזלזל ב'מחשבות אם ואילו' ולראות אותן כחסרות טעם, אך בפועל הן בעלות השפעה משמעותית על תפיסתנו ומצב רוחנו

    קראו עוד
  • סטריאוטיפ

    Stereotype

    נשים רגשניות ונוטות לבזבזנות, וגברים מחושבים אך בעלי אינטליגנציה רגשית נמוכה. שטחי וכוללני? אנו נוטים לחלוקה סטריאוטיפית של קבוצות להם איננו שייכים

    קראו עוד
  • סכמה

    Schema

    מידי יום אנו מוצפים בכמויות עצומות של מידע. הדרך היעילה לארגון מידע זה היא באמצעות סכמות- מבנים קוגניטיביים המכילים ידע לגבי אירוע או אובייקט

    קראו עוד
  • פסיכולוגיה הפוכה

    Reverse Psychology

    פסיכולוגיה הפוכה: פסיכולוגיה הפוכה בשפת היום יום הנה שיטה במסגרתה משכנעים אדם לפעול באופן מסוים על ידי הבעת עמדה מנוגדת לפעולה הרצויה. מידע על המושג.

    קראו עוד
  • רווח משני

    Secondary gain

    אתה סובל במיטה, אך מחלה היא גם הזדמנות להפסקה מהעבודה ולזכות במעט רחמים. הפרעות נפשיות כוללות רווחים משניים שעשויים להשפיע על הרצון של המטופל להשתפר

    קראו עוד
  • אסרטיביות

    Assertiveness

    אסרטיביות היא היכולת לתקשר דעות, צרכים ורצונות, בצורה יעילה ובהירה, מבלי לפגוע בזכויותיו של אדם אחר, והיא בעלת השפעה חיובית ומשמעותית על חיינו.

    קראו עוד
  • רומינציה

    Rumination

    רומינציה היא חשיבה שלילית מעגלית וחזרתית, על היבטים כואבים ומעוררי מצוקה בחיים, הגורמת להשלכות שליליות רבות, מנבאת דיכאון והפרעות נפשיות נוספות. לקריאה

    קראו עוד
  • מטפל קוגניטיבי התנהגותי

    Cognitive Behavior Therapist

    מטפל קוגניטיבי התנהגותי הוא איש מקצוע טיפולי המתמחה בטכניקת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, הנחשבת לאחת משיטות הטיפול היעילות למגוון קשיים ובעיות רגשיות.

    קראו עוד
  • גישת הטיפול ההתנהגותית

    Behavioral Therapy

    אדם הולך ברחוב ונופל לבור. למחרת יעבור באותו רחוב, האם ייפול שוב? לפי הטיפול ההתנהגותי סימפטום פתולוגי נוצר מלמידה לא יעילה של התנהגויות שניתן לשנותן

    קראו עוד
  • ערך החיזוק

    Reinforcement value

    ספר או כרטיס למשחק ספורט, מאיזה מתנה נשמח יותר? 'ערך החיזוק' מבקש להסביר את ההבדלים הבינאישיים בין הערכים שניתן לחיזוקים שנקבל עקב התנהגות מסויימת

    קראו עוד
  • ציפייה

    Expectancy

    כשמקבלים החלטה, מדמיינים את התוצאות החיוביות או שליליות שתהיינה. הפסיכולוג ג'וליאן רוטר כינה את התהליך 'ציפייה', וטען שהוא מרכזי בהבנת התנהגות אנושית

    קראו עוד
  • תגובה בלתי מותנית

    Unconditioned response

    תגובה בלתי מותנית היא תגובה שמבצע האדם לאחר חשיפה לגירוי מסוים, באופן טבעי, מבלי שהוא לומד זאת מהניסיון. הדבר התגלה כחלק מתופעת ההתניה הקלאסית

    קראו עוד
  • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

    CBT (Cognitive Behavioral Therapy)

    טיפול cbt לחרדות מסוגים שונים, דיכאון, התקפי זלילה וקשיים בין אישיים. מידע על טיפול cbt כולל יתרונות, חסרונות ורשימת מטפלים בכל הארץ.

    קראו עוד
  • טיפול בחרדה

    Anxiety Treatment

    חרדה יכולה לעורר מצוקה רבה, אבל מה היא בעצם חרדה ואיך מטפלים בה? מידע על שיטות הטיפול המרכזיות, בדגש על סוגי הפסיכותרפיה המקובלים והטיפול התרופתי.

    קראו עוד
  • פסיכותרפיה ממוקדת

    Focused Psychotherapy

    פסיכותרפיה ממוקדת היא גישה טיפולית המתבססת על ניסוחו של מוקד טיפולי המהווה ציר מניע של הטיפול. איזה טיפולים נכללים תחת ההגדרה ומהם העקרונות המשותפים?

    קראו עוד
  • פסיכולוגיה קוגניטיבית

    Cognitive Psychology

    פסיכולוגיה קוגניטיבית: פסיכולוגיה קוגניטיבית הנה ענף מקצועי אשר מתרכז בחקר התהליכים המנטליים המודעים של האדם. מידע אודות תהליך ההכשרה ותחומי העיסוק.

    קראו עוד
  • איוואן פאבלוב

    Ivan Pavlov

    איוואן פבלוב, פיזיולוג ופסיכולוג, ידוע בגילויו את תופעת ההתניה הקלאסית - דרכה נעשה קישור בין גירוי ותגובה באמצעות תהליך למידה

    קראו עוד
  • פסיכותרפיה

    Psychotherapy

    מרגיש בדיכאון כבר תקופה ארוכה? סובל ממשבר בזוגיות? סובלת מסיוטים? ייתכן שתוכלו להיעזר באחד מסוגי הטיפולים הנפשיים (פסיכותרפיה) שיתוארו בעמוד זה.

    קראו עוד
  • עיוות תפיסתי

    Perceptual distortion

    אף אחד לא חש בנוח בסיטואציות המאיימות על תפיסתו העצמית. לטענת הפסיכואנליטיקאי רוג'רס, יתכן וניטה ל'עיוות תפיסתי' המאפשר לתפוס את המצב באופן לא מאיים

    קראו עוד
  • עניין חברתי

    Social interest

    האם היינו מסוגלים לחיות בבידוד מוחלט וללא כל חברה? לטענת הפסיכואנליטיקאי אדלר, התשובה שלילית: כולנו בעלי עניין חברתי אשר בלעדיו לא נוכל להתקיים.

    קראו עוד
  • הפרעת חרדה מוכללת

    General Anxiety Disorder (GAD)

    כ-5% מהאוכלוסייה סובלים מהפרעת חרדה מוכללת המתבטאת במצב תמידי של מתח וקושי להפסיק לדאוג סביב תחומים שונים. איך זה נראה ומה אפשר לעשות?

    קראו עוד
  • חרדה חברתית

    Social Anxiety Disorder

    המחשבה על מסיבה או דיבור בפני קהל גורמת לך לרעוד ולהזיע? ייתכן ואתה לוקה בחרדה חברתית - פחד ממושך ומוגזם והימנעות ממצבים העשויים להביא להשפלה או מבוכה.

    קראו עוד
  • אגורפוביה

    Agoraphobia

    אגורפוביה מאופיינת בפחד משהייה במרחבים ציבוריים או מחוץ לבית, המוביל להימנעות ולהתכנסות פנימה. על ההפרעה, הגורמים האפשריים לה והאופן בו ניתן לטפל בה.

    קראו עוד
  • פוביה ספציפית

    Specific Phobia

    פוביה ספציפית היא פחד קיצוני, עקבי ולא פרופורציונלי מגירוי מסוים. היא גורמת למצוקה עזה ולהימנעות הפוגעות בתפקוד, והטיפול המרכזי בה הוא חשיפה הדרגתית.

    קראו עוד
  • כפייתיות

    Compulsiveness

    הכל על כפייתיות: הפרעה טורדנית כפייתית- גורמים, טיפול ומטפלים, מידע על אישיות אובססיבית קומפולסיבית והתנהגויות כפייתיות נוספות.

    קראו עוד
  • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בחרדה חברתית

    Cognitive Behavioral Therapy for Social Anxiety

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי בחרדה חברתית מקל על תחושת החרדה באמצעות איתגור דפוסי חשיבה שליליים והתנסות מחודשת בשטח. מידע על עקרונות ומהלך הטיפול.

    קראו עוד
  • טריכוטילומניה

    Trichotillomania

    הפרעת תלישת שיער או טריכוטילומניה היא הפרעה אובססיבית קומפולסיבית אשר עלולה לעורר מצוקה רבה. במה מדובר, מהם הגורמים ומהו הטיפול היעיל ביותר כיום?

    קראו עוד
  • התמכרות

    Addiction

    התמכרות היא עיסוק בחומר או התנהגות אשר יוצא משליטת האדם, מנהל את חייו ופוגם בתפקודו. אילו התמכרויות קיימות? כיצד מאבחנים אותן? ואיך ניתן לטפל בהן?

    קראו עוד
  • טיפול בהתמכרויות

    Addiction Treatment

    טיפול בהתמכרויות לחומרים או להתנהגויות, שואף לחזק את יכולתו של האדם המכור לנהל את ההתמכרות, תוך החזרת תחושת השליטה ומעורבותו במגוון תפקודי חיים 

    קראו עוד
  • הפרעת אישיות אנטי-סוציאלית

    Anti Social Personality Disorder

    הפרעת אישיות אנטי-סוציאלית מאופיינת בהתנהגות אימפולסיבית ותוקפנית שאינה מכבדת נורמות חברתיות ולרוב מובילה לפשיעה ולקשיים בין-אישיים ותעסוקתיים רבים.

    קראו עוד
  • תסמונת טורט

    Tourette Syndrome

    תסמונת טורט (TS - Tourette Syndrome) היא הפרעה נוירו-התפתחותית, המתבטאת בטיקים מוטורים וקוליים. היכרות עם המאפיינים, התפתחות, גורמים ודרכי הטיפול.

    קראו עוד
  • טיק

    Tic

    טיק הוא תנועה שרירית חוזרת ובלתי רצונית הגורמת לתנועה או קול בלתי נשלטים כמצמוץ חוזר, העווית פנים או פליטת מילים שונות

    קראו עוד
  • חרדת בחינות

    Test Anxiety

    אתה מגיע למבחן ומרגיש שהראש ריק, אתה נלחץ ומזיע. ייתכן שאתה סובל מחרדת בחינות הפוגעת בהישגים ובערך העצמי. מה היא חרדת בחינות? ואיך מטפלים?

    קראו עוד
  • דום נשימה בשינה

    Sleep Apnea

    דום נשימה בשינה הוא הפרעה נפוצה המאופיינת בהפסקות נשימה חוזרות בשינה, הפוגעת באיכות השינה, בתפקוד היומיומי ובבריאות. מידע על תסמינים, אבחון וטיפול.

    קראו עוד
  • התניה קלאסית

    Classical Conditioning

    מדוע פינו מתמלא רוק רק מהמחשבה על מסעדה? מה הקשר בין תופעה זו לכלבים ופעמונים? התניה קלאסית – מתהליכי הלמידה הבסיסיים ביותר בחיינו.

    קראו עוד
  • התניה אופרנטית

    Operant Conditioning

    התניה אופרנטית - תהליך למידה על פיו התנהגותנו נקבעת על פי תוצאותיה, תוצאה חיובית תביא להגברת ההתנהגות ותוצאה שלילית להפחתתה

    קראו עוד
  • הקהייה שיטתית

    Systematic Desensitization

    לאט אבל בטוח: דסנסיטיזציה או הקהייה שיטתית מאפשרת להתגבר על מצבים מעוררי חרדה רבים על ידי חשיפה איטית והדרגתית לגירויים מפחידים.

    קראו עוד
  • מודלינג

    Modeling

    הנטייה האנושית לחיקוי עומדת בבסיס שיטת טיפול התנהגותית המכונה מודלינג ומיועדת להתמודדות עם חרדות ולרכישת מיומנויות התנהגותיות שונות

    קראו עוד
  • תורנדייק אדוארד לי

    Thorndike Edward Lee

    "חוק התוצאה" - עיקרון שנוצר עקב מחקריו של הפסיכולוג אדוארד לי תורנדייק, ומהווה עיקרון בסיסי בתהליך הלמידה האופרנטית

    קראו עוד
  • אלברט בנדורה

    Albert Bandura

    אלברט בנדורה היה פסיכולוג אשר ניסח את תיאוריית הלמידה החברתית - תיאוריה שבמרכזה עומד תיאור האופן בו בני אדם לומדים מצפייה במודלים וחיקוי התנהגותם

    קראו עוד
  • ג'ון ווטסון

    John Watson

    ג׳ון ווטסון היה פסיכולוג אמריקאי, אשר נחשב לאבי הפסיכולוגיה ההתנהגותית (ביהביוריזם). הוא פורסם בין היתר, בעקבות הניסוי אשר ביצע ב״אלברט הקטן״

    קראו עוד
  • סקינר ב. פ

    Skinner B. F.

    ב.פ. סקינר הוא החוקר שזיהה את תופעת ההתניה האופרנטית - תהליך הלמידה שמתבצע דרך קבלת עונשים וחיזוקים ונחשב לאחד ממובילי הזרם ההתנהגותי בפסיכולוגיה

    קראו עוד
  • אלברט הקטן

    Little Albert

    אלברט הקטן היה תינוק אשר עמד במרכז ניסוי מרכזי בהיסטוריה של הפסיכולוגיה ההתנהגותית. במהלך הניסוי, דרך התניה קלאסית, יצרו החוקרים באלברט התניית פחד.

    קראו עוד
  • גירוי בלתי מותנה

    Unconditioned Stimulus

    גירוי בלתי מותנה הוא גירוי אשר באופן טבעי מעורר באדם תגובה אינסטינקטיבית וספונטנית - ללא צורך בניסיון קודם. הדבר התגלה כחלק מתופעת ההתניה הקלאסית

    קראו עוד
  • גירוי מותנה

    Conditioned Stimulus

    גירוי מותנה הוא גירוי אשר מעורר תגובה מסוימת, שאינה אינסטינקטיבית, בעקבות תהליך התנסותי של למידה. הדבר התגלה כחלק מתופעת ההתניה הקלאסית

    קראו עוד
  • הכחדה

    Extinction

    הכחדה היא תהליך של מניעת התנהגות מסוימת בתגובה לגירוי שבעבר היה מעורר אותה. בבסיס, ישנה החלשה של קשר אשר נלמד בעבר, כך שהוא אינו מתבטא בהתנהגות

    קראו עוד
  • הצפה

    Flooding

    הצפה היא שיטת טיפול התנהגותית אשר כשמה כן היא: מטופל הסובל מחרדה נחשף ישירות למושא הפחד, בניגוד לשיטות טיפול אחרות המציעות חשיפה הדרגתית

    קראו עוד
  • חוק התוצאה

    Law of Effect

    חוק התוצאה הוא מהחוקים האינטואיטיביים ביותר: כשאחת מפעולותינו מביאה לתוצאה חיובית, נתמיד בה, וכשתוצאותיה של פעולתנו שליליות- ניטה להפחית התנהגות זו

    קראו עוד
  • חיזוק חיובי ושלילי

    Positive and Negative Reinforcement

    היום בבוקר הבטחת לילד הפתעה אם יתנהג יפה? כנראה שהשתמשת בעיקרון ההתנהגותי של שיטת החיזוקים. השיטה מבטאת עקרון מפתח בגישה ההתנהגותית, לפיו חיזוק של תגובה יגרום לעלייה בשכיחות שלה.

    קראו עוד
  • כלכלת אסימונים

    Token Economy

    מה הקשר בין אסימון לטיפול פסיכולוגי? קראו כאן על אחת משיטות הטיפול ההתנהגותיות

    קראו עוד
  • טכניקות הרגעה עצמית

    Self Relaxation

    "פשוט תנשום עמוק ותירגע". קל להגיד? מסתבר שגם לא כל כך קשה לבצע, עם הדרכה מתאימה

    קראו עוד
  • התניית נגד

    Counter Conditioning

    התניית נגד היא מושג מתחום הלמידה והפסיכולוגיה ההתנהגותית, המתאר תהליך שינוי תגובה רגשית או התנהגותית לגירוי באמצעות יצירת אסוציאציה חדשה בין השניים

    קראו עוד
  • חיזוק עקיף

    Vicarious Reinforcement

    לטענת הפסיכולוג בנדורה התנהגויות רבות נלמדות דרך חיזוק עקיף: צפייה בתוצאות התנהגות אדם אחר וחיקוי או הימנעות מההתנהגות בהתאם לתוצאה חיובית או שלילית

    קראו עוד
  • מודל

    Model

    הורים מלמדים את ילדיהם פעולות והתנהגויות שונות, אך חלק גדול מהלמידה מתרחש באמצעות מודל- צפייה בהתנהגותו של אדם אחר וחיקויה

    קראו עוד
  • עונש

    Punishment

    השימוש בענישה נפוץ בחיי היום יום, כמו גם כאלמנט משמעותי בתהליכי למידה. לפי הפסיכולוגיה ההתנהגותית, דרך עונשים, ניתן להשפיע על תהליך התניה אופרנטית

    קראו עוד
  • תיבת סקינר

    Skinner’s Box

    תיבת סקינר היא כלי ניסויי ששימש את חוקר ההתנהגות המפורסם סקינר למחקריו אודות הגברת התנהגות באמצעות חיזוקים. בעזרתה, פיתח את מושג ההתניה האופרנטית

    קראו עוד
  • פוטנציאל התנהגות

    Behavior Potential

    מהו הסיכוי שנתנהג בדרך מסויימת במצב מסויים? הפסיכולוג ג'וליאן רוטר הגה את המונח פוטנציאל התנהגות על מנת לנסות ולענות על שאלה זו

    קראו עוד
  • תיאוריית החיזוקים של דולרד ומילר

    Dollard and miller's reinforcement theory

    תיאורית החיזוקים של דולרד ומילר משלבת בין הגישה הפסיכואנליטית המתמקדת בחיי הנפש להתנהגותית המתמקדת בהתנהגות חיצונית ומציעה שילוב בתפיסת התפתחות האדם

    קראו עוד
  • תגובה מותנית

    Conditioned response

    תגובה מותנית היא תגובה המתעוררת בעקבות קשר בין שני גירויים. מדובר בקשר שאינו אינסטינקטיבי או טבעי - אלא נלמד במהלך התנסויות, כפי שמתאר תהליך ״התניה הקלאסית״

    קראו עוד
  • חשיפה הדרגתית

    Graded Exposure

    חשיפה הדרגתית היא טכניקת טיפול המבוססת על התמודדות מדורגת עם גירויים הנחווים כמאיימים, ונחשבת יעילה לטיפול בהפרעות שונות כחרדה, פוסט טראומה ועוד

    קראו עוד
  • חוסר אונים נרכש

    Learned helplessness

    חוסר אונים נרכש: מידע על המצב הפסיכולוגי של חוסר אונים נרכש, האופן בו הוא מתפתח והשפעותיו הפסיכולוגיות

    קראו עוד
  • אהרון בק

    Aaron Beck

    הפסיכיאטר אהרון בק פיתח מודל לטיפול קוגניטיבי בדיכאון, המתבסס על בחינה של מחשבות דכאוניות של המטופל ונסיון למצוא אלטרנטיבות מציאותיות יותר

    קראו עוד
  • גישת הטיפול הקוגניטיבית

    Cognitive Therapy

    "אני תמיד עושה מעצמי צחוק באירועים חברתיים, עדיף שאשאר בבית" - על שיטת הטיפול הקוגנטיבית

    קראו עוד
  • היוריסטיקה

    Heuristic

    כיצד ניתן להגיע להחלטות מהירות ולעבד מידע ביעילות? לטענת החוקרים טברסקי וכהנמן אנו משתמשים בהיוריסטיקות- תהליכי מידע המאפשרים עיבוד מידע יעיל אך שטחי

    קראו עוד
  • הכללת יתר

    Overgeneralization

    נכשלת במבחן והסקת מכך שלעולם לא תתקבל לאוניברסיטה? על פי הפסיכולוג אהרון בק, סביר להניח שאתה נוטה להכללת יתר.

    קראו עוד
  • הסקה שרירותית

    Arbitrary inference

    האם מצאת את עצמך טוען כי לעולם לא תמצא אהבה לאחר שבחורה סירבה לצאת איתך לדייט? אם כן, סביר להניח כי השתמשת בהסקה שרירותית

    קראו עוד
  • ג'וליאן רוטר

    Julian Rotter

    מסיבה או ערב ביתי? להתחתן או להישאר רווק? הפסיכולוג ג'וליאן רוטר בנה מודל שבאמצעותו ניתן להסביר ולנבא את ההתנהגות שלנו ואת אופן קבלת ההחלטות שלנו

    קראו עוד
  • פסיכותרפיה קוגניטיבית

    Cognitive Psychotherapy

    מידע על פסיכותרפיה קוגניטיבית, טיפול המתמקד בשינוי דפוסי חשיבה בעיתיים. פרטים אודות מסגרת ומהלך הטיפול

    קראו עוד
  • פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית

    Cognitive Behavioral Therapy

    מידע אודות פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, טיפול המשלב בין עקרונות של טיפול קוגניטיבי וטיפול התנהגותי. פירוט אודות מסגרת הטיפול וטכניקות מרכזיות

    קראו עוד
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי בדיכאון

    Cognitive Behavioral Therapy for Depression

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי בדיכאון מתמקד בשינוי דפוסי חשיבה שליליים ובעיצוב מחדש של התנהגויות, על ידי התנסות בשטח

    קראו עוד
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים

    Cognitive Behavioral Therapy for Adults

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים הנו טיפול אשר מבקש להביא להקלה במצוקה נפשית באמצעות שינוי דפוסי חשיבה והתנסויות חדשות בשטח. מידע על עקרונות הטיפול

    קראו עוד
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות שינה

    Cognitive behavioral therapy for sleep disturbance

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות שינה הנו טיפול אשר מבקש לשנות דפוסי חשיבה והרגלים אשר פוגעים בשגרת השינה. פרטים על מהלך הטיפול ועקרונותיו המרכזיים

    קראו עוד
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי לילדים

    CBT for children

    מידע על טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים, טיפול המכוון להביא להקלה באמצעות שינוי דפוסי חשיבה ויצירת התנסויות חדשות. פרטים על הפניה לטיפול ועקרונותיו

    קראו עוד
  • חשיבה דיכוטומית

    Dichotomous thinking

    חשיבה דיכוטומית היא הטיית חשיבה היכולה לגרום למצוקה ולפגוע בשיקול הדעת ובתהליך קבלת ההחלטות. מהי חשיבה דיכוטומית, איך היא משפיעה ואיך מנטרלים אותה?

    קראו עוד
  • הטיות חשיבה

    Thinking distortions

    הטיות חשיבה מתייחסות למצבים בהם רגשותינו ואישיותנו גורמות לנו לתפוס נתונים, סיטואציות והתנהגויות אחרים באופן שגוי. על הטיות חשיבה, מקורן והשפעותיהן

    קראו עוד
  • טיפול קוגנטיבי התנהגותי

    Cognitive Behavioral Therapy - CBT

    ע"פ גישת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית, בטיפול קצר וממוקד, ניתן לשנות דפוסים, התנהגויות, תפיסות ומחשבות בלתי יעילים המגבילים את חיינו

    קראו עוד
  • אימפולסיביות

    Impulsivity

    אימפולסיביות היא נטייה התנהגותית לפעול באופן מהיר ובלתי מחושב, ללא התחשבות בהשלכות אפשריות. קראו עוד על מאפייני האימפולסיביות, גורמיה ודרכי הטיפול בה

    קראו עוד
  • חשיבה קטסטרופלית

    Catastrophic Thinking

    חשיבה קטסטרופלית היא עיוות חשיבתי הנכלל בקבוצה של הטיות חשיבה - פירושים שגויים של מידע, התנהגויות וסיטואציות

    קראו עוד
  • אינדוקציה

    Induction

    אינדוקציה היא תהליך קוגניטיבי המבוסס על הסקת מסקנות מן הפרט אל הכלל. על אינדוקציה ויתרונות וחסרונות השימוש בה

    קראו עוד
  • דדוקציה

    Deduction

    דדוקציה היא תהליך הסקת מסקנות מן הכלל אל הפרט. על דדוקציה כתהליך קוגניטיבי ועל ההבדל בין דדוקציה לבין אינדוקציה

    קראו עוד
  • הפעלה התנהגותית

    Behavioral Activation

    הפעלה התנהגותית (אקטיבציה התנהגותית) הנה טכניקה וגישת טיפול קצרת מועד מעולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי, שהוכחה כיעילה ביותר להתמודדות עם דיכאון וחרדה

    קראו עוד
  • תרפיית קבלה ומחויבות

    Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

    תרפיית קבלה ומחויבות מבוססת על יסודות של טיפול התנהגותי-קוגניטיבי ואלמנטים של קשיבות. במרכזה קבלת החוויה הנפשית על גווניה ופיתוח גמישות פסיכולוגית להפחתת סבל נפשי

    קראו עוד
  • מיזופוניה | רגישות לרעשים, תסמינים וטיפול - בטיפולנט

    Misophonia

    עבור אנשים הסובלים ממיסופוניה - הפרעה נוירו-פסיכיאטרית, רעשים יומיומיים מסוימים עלולים להיות בלתי נסבלים ויעוררו אצלם תגובה רגשית אינטנסיבית וחריפה

    קראו עוד
  • הפרעת דחק אקוטית

    Acute Stress Disorder

    הפרעת דחק אקוטית היא תגובת דחק העשויה להתפתח בימים הראשונים לאחר אירוע טראומטי ולעיתים מקדימה הפרעת דחק פוסט-טראומטית. מידע על תסמינים, אבחון וטיפול.

    קראו עוד
  • הפרעת דחק פוסט טראומטית

    Post Traumatic Stress Disorder - PTSD

    הפרעת דחק פוסט-טראומתית היא תגובת דחק ממושכת בעקבות אירוע טראומתי ומתבטאת בזיכרונות חודרניים, הימנעות וקהות רגשית. מידע על תסמינים, אבחון וטיפול.

    קראו עוד
  • הפרעות טיק

    Tic Disorders

    טיקים היא תופעה נפוצה ולרוב חולפת, אבל עבור חלק מהילדים והמבוגרים היא יכולה לגרום למצוקה ופגיעה בתפקוד. מהם טיקים, מתי הם קורים ואיך ניתן לטפל בהם?

    קראו עוד
  • קלסטרופוביה

    Claustrophobia

    קלסטרופוביה מאופיינת בחרדה ממקומות קטנים, סגורים או הומים, אשר עלולה להוביל להמנעות ולתגובות פיזיות קשות. על ההפרעה, הסיבות לה והאופן בו ניתן לטפל בה

    קראו עוד
  • טריפופוביה

    Trypophobia

    טריפופוביה היא פוביה ספציפית המאופיינת בחרדה, חוסר נוחות וגועל מחורים או תבניות של חורים ונקבוביות, כמו כוורות דבורים. מדוע זה קורה וכיצד ניתן לטפל?

    קראו עוד
  • הפרעת גוף דיסמופרית

    Body Dysmorphic Disorder | BDD

    הפרעת גוף דיסמורפית מתבטאת בעיסוק מופרז בדימוי גוף ובמראה החיצוני, סביב פגמים שאינם ניכרים לסביבה, אשר מוביל לפגיעה בתפקוד ולמצוקה נפשית משמעותית.

    קראו עוד
  • אמטופוביה

    Emetophobia

    אמטופוביה היא פוביה ספציפית, המאופיינת בפחד חמור מהקאה ומגירויים הקשורים אליה, אשר פוגעת משמעותית בתפקוד בתחומים שונים. מידע על הפוביה ועל הטיפול בה.

    קראו עוד
אנשי מקצוע בתחום

טיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT

עוד אנשי מקצוע
אנשי מקצוע ומכונים

בטיפולנט - הפורטל הגדול לשירותים פסיכולוגיים בישראל

פורטל בטיפולנט מציע מגוון שירותים פסיכולוגים במקום אחד, ביניהם אינדקס לאנשי מקצוע, מרכז מידע לפסיכולוגיה, כנסים וימי עיון לאנשי מקצוע ולקסיקון למונחי פסיכולוגיה. פסיכולוגים ואנשי מקצוע יכולים לבקר במאגר המאמרים המקצועיים בפורטל או לבקר במגוון של פורומים פסיכולוגים הזמינים להתייעצות. הפורטל הופך להיות מהמובילים בתחום הפסיכולוגיה בישראל בפרט ובתחום אנשי המקצוע בכלל. התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך. השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר המופיע בעמוד מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר.