שלום לך,

למיטב ידיעתי ITP נמצאה במחקרים כשיטת טיפול יעילה לקשיים נוספים, גם אם פותחה במקור לטיפול בדיכאון. לכן, אם החלטת שזו שיטת הטיפול המתאימה לך, מציעה שתפנה למטפל המתמחה בה ותברר איתו יותר לעומק את הנושא. מעבר לכך, גם טיפול פסיכודינמי הוא טיפול המתמקד בהווה- אמנם נשענים לא פעם על אירועי העבר כדי להבין היבטים בהווה, אך הדגש היום, אצל מרבית המטפלים, הוא עיבוד של החוויה הרגשית בהווה.

ליטל