קרין טוקר

נעים מאוד, שמי קרין טוקר, ומאז שאני זוכרת את עצמי הייתי גם שונה וגם משנה.

כילדה עברתי חמש פעמים דירה, התנסיתי כמעט בכל חוג אפשרי, למדתי גם בכיתה רגילה וגם בכיתה מדעית, הרחבתי כמה מגמות ובצבא השתלמתי במספר מקצועות. בהמשך התחתנתי, התגרשתי והתאהבתי מחדש בפרק ב׳. למדתי משפטים וחשבונאות, ולאחר מכן המשכתי לתואר שני בהתנהגות ארגונית ושם גיליתי את הלב של ארגונים: אנשים.

שם גם התחברתי לייעוד שלי.

במהלך עשרים השנים האחרונות מילאתי מגוון תפקידי ניהול בכירים, ליוויתי ואימנתי מאות אנשים בתקופות של שינוי, התלבטות, צמיחה וחיפוש אחר הדרך הנכונה עבורם. לצד הדרך המקצועית שלי, המשכתי גם אני ללמוד, להשתנות, להתבונן פנימה ולהעמיק בעולם הנפש.

לצד העשייה הארגונית, בשנים האחרונות אני מלווה אנשים סביב אירועי חיים והתמודדויות שונות, ביניהם קשיים במערכות יחסים, תחושת תקיעות, שאלות של זהות ומשמעות, שחיקה, שינויי קריירה, פרידה וגירושין וקבלת החלטות. אנשים שמרגישים שמשהו בחייהם כבר אינו מתאים כפי שהיה, שמבקשים להבין את עצמם לעומק, לזהות דפוסים שחוזרים על עצמם וליצור אפשרות חדשה של בחירה ותנועה.

בתהליך העבודה המשותף אנחנו יוצרים מרחב בטוח, סקרן ולא שיפוטי, שבו אפשר להביא גם את המקומות המבולבלים והמורכבים. יחד אנחנו מתבוננים בדפוסים רגשיים ובינאישיים, ביחסים משמעותיים, בקונפליקטים פנימיים ובחוויות שעיצבו את הדרך שבה אנחנו פוגשים את עצמנו ואת העולם.

התהליך מסייע גם להבין למה הדברים קורים וגם בהדרגה לפתח חופש גדול יותר לבחור, לפעול ולהיות בעולם באופן שמתאים ומדויק יותר עבורך, לפגוש חלקים בתוכך, להבין אותם טוב יותר ולבנות מערכת יחסים מיטיבה עם עצמך ועם אחרים.

שינוי משמעותי אינו מסתכם רק בהחלטה לפעול באופן שונה, ויכול לעורר לצד ההתרגשות והכמיהה גם כאב וקושי.
אני מאמינה שאפשר לצמוח גם מתוך קושי ושלעיתים דווקא הרגעים שמערערים אותנו מזמינים אותנו לעצור, להקשיב למה שמתרחש בתוכנו: לכוחות שמניעים אותנו, לצרכים ולפחדים הגלויים והסמויים.
ההיכרות העמוקה יותר עם עצמנו מאפשרת לנו בהדרגה לבחור בחירות מיטיבות ומדויקות יותר עבורנו.

אם משהו בחיים שלך מבקש להשתנות, אני מזמינה אותך לפגוש אותו יחד.

פה בשבילך, בקליניקה שלי בהוד השרון או בזום.

קרין

פסיכותרפיסטית דינאמית, תמורות, אוניברסיטת בר אילן

מאמנת מוסמכת, אימון בגישת מדעי ההתנהגות, אוניברסיטת תל אביב

מאמנת קריירה, HRaziel

Master NLP מוסמכת, מכון NLP PLUS

מגשרת מוסמכת, גומא גבים

טיפול בטראומה ממוקד חמלה (CFT), ד״ר רוני ברגר, המרכז הישראלי ללימודי גוף נפש

יחסים נרקיסיסטיים/פסיכופתייים האלימות הבלתי נראית, עוגן,

הנחיית קבוצות, אוניברסיטת תל אביב

לימודי תקשורת מקרבת, המרכז הישראל ללימודי גוף ונפש

בוגרת הכשרות מגוונות: רייקי, הילינג, מיינדפולנס, Access concious

LL.B. תואר ראשון במשפטים, אוניברסיטת תל אביב

B.A. תואר ראשון בחשבונאות, אוניברסיטת תל אביב

M.Sc. תואר שני במדעי הניהול (התנהגות ארגונית), אוניברסיטת תל אביב

פסיכותרפיסטית ומאמנת שמתמחה בליווי בתהליכי התפתחות וטרנספורמציה אישית ומקצועית, דיוק המציאות המיטבית, הגשמת מטרות ויעדים ושימור המציאות החדשה לאורך זמן.

מעל ל-20 שנות נסיון כסמנכ״לית משאבי אנוש, עורכת דין, יועצת ארגונית, מאמנת ומטפלת במגוון ארגונים ואנשים.

אני מתמקדת בהובלת שינוי ובתהליכי עומק משני חיים ומאמינה שהכל אפשרי אם רק נלמד לבקש ולהגשים.

לשכת עורכי הדין

לשכת המאמנים

איגוד ישראלי רב-תחומי לפסיכותרפיה