תפריט נגישות
חיפוש

אודות

אני פסיכולוגית הנעה במרחב שבין טיפול, יעוץ ואימון. אני משלבת גישות טיפוליות שונות בהתאם לצרכי המטופל, העדפותיו והבעיה שאיתה הוא מתמודד. אנשים שמגיעים אלי הם בעיקר אנשים הנמצאים בצמתים ומעברי חיים שונים המתמודדים עם סוגיות אישיות ותעסוקתיות של מימוש עצמי, וכן אנשים המתמודדים עם בעיות ביחסים, חרדות וקשיים שונים.

אני מאמינה בלמצוא את הכוחות והחוזקות שבכל אדם ולהצמיח אותו למימוש עצמי משמעותי מהמקומות שהוא חזק בהם ובמקביל להתמודד עם החסמים השונים. מעבר לכל הגישות, אני מאמינה שלקשר שנוצר בין מטפל למטופל השפעה רבה בקידום המטופל. הקשר הבינאישי שנוצר בטיפול הוא משמעותי, קרוב ובגובה העיניים.

התהליכים שאני מובילה הם ממוקדי תוצאות ולרוב קצרי מועד. בתהליכים אלו אני משתדלת שתמיד תהיה רגל אחת במציאות ובתפקוד ורגל שניה בהבנה ושינוי של החוויה הפנימית. לצורך כך, מעבר למיפוי החסמים השונים מושם דגש על למידת מיומנויות שונות לפי הצורך כגון, מיומנויות חברתיות ותקשורת מקרבת, ניהול יחסים בינאישיים, ניהול עצמי ועוד.

יש לי נסיון רב בייעוץ והנחיה לאוכלוסיות שונות וארגונים שונים ציבוריים ופרטיים. אני מייעצת למנהלות בתי ספר וכן מנחה סדנאות חוסן למניעה של לחץ ושחיקה המבוססות על כלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT).

גישות עיקריות שאני שאני מטפלת בהן:

  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי – CBT (כולל גישות הגל השלישי-ACT ומיינדפולנס)
  • יעוץ קריירה
  • אימון פסיכולוגי
  • סכמה תרפיה
  • פסיכולוגיה חיובית
  • תקשורת מקרבת

השכלה אקדמאית והכשרה

פסיכולוגית תעסוקתית מומחית, MA מאוניברסיטת חיפה
תואר ראשון בפסיכולוגיה, BA מהאו"פ (סיום בהצטיינות)
תואר ראשון במדעים, BA מהאו"פ (סיום בהצטיינות)

קורסים והכשרות:
בוגרת לימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, CBT אינטגרטיבי, חיפה
מאמנת אישית ועסקית מוסמכת, מכון מאמנים
תקשורת מקרבת
הנחיית קבוצות

ניסיון מקצועי

• עיקר עבודתי בקליניקה בה אני עוסקת בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, ייעוץ קריירה, ואימון אישי ועסקי. דוגמאות לתהליכים בקליניקה:
- ייעוץ קריירה
- אימון תעסוקתי ועסקי
- טיפול בפוביות שונות וחרדה כגון חרדת מבחנים, התקפי חרדה ועוד
- טיפול בחרדה חברתית ומיומנויות חברתיות
- טיפול בדכאון
- טיפול בזוגיות ויחסים בינאישיים
- טיפול במצבי משבר


• בנוסף, מספקת שירותי ייעוץ פסיכולוגי והנחית קבוצות לגופים ממשלתיים וציבוריים וכן לחברות ייעוץ פרטיות. דוגמאות לעבודות עם גופים ציבוריים ופרטיים:
- ייעוץ ואימון אישי למנהלות בתי ספר, משרד החינוך
- ייעוץ קריירה לדורשי עבודה, שירות התעסוקה
- הנחיית סדנאות חוסן לעובדים ומנהלים המקנות כלים קוגניטיבים התנהגותיים למניעת לחץ ושחיקה, מרכז חוסן
- ייעוץ ואימון לסטודנטים וצעירים בהרגלי למידה וחרדת בחינות, מרכז ברמן באוניברסיטת חיפה
- הנחיית סדנאות למציאת עבודה, אוניברסיטת חיפה

מאמרים

חברות באגודות וארגונים

מיכל לוי זמיר מטפלת התנהגותית קוגנטיבית

מיכל לוי זמיר פסיכולוגית תעסוקתית

* התוכן המפורסם בדף זה אודות המטפל הינו באחריות המטפל בלבד