האם אפשר לנתק קשר עם אדם פוגעני ולשחרר את הכאב והכעס שיש כלפיו מבלי להתעמת איתו (בטיפול פסיכולוגי)? ומה אם האדם הזה הוא הורה? האם זה חובה בכדי להחלים לגמרי מהפגיעה או שאפשר להימנע מכך?
תודה :)
שלום לך.
לכל אדם דרכים משלו להתמודד עם קשרים, אירועים ותכנים נפשיים מכאיבים ולכן טיפול פסיכולוגי אינו "חובה", אך הוא בהחלט דרך טובה ומומלצת ובמיוחד כאשר האדם מרגיש כי ניסה להתמודד בכוחות עצמו אך עדיין סובל ומתקשה. במסגרת טיפול אכן פוגשים ומתעמתים עם הכאב הכרוך בקשרי עבר מכאיבים עם אנשים משמעותיים, אך עושים זאת בדרך עדינה ומותאמת ככל האפשר, עד שבהדרגה העוצמות הרגשיות שוככות ומתגבשות דרכי התמודדות.
ליטל
