היי, בתקופה האחרונה התחילו לצוץ לי הרבה מחשבות לא נעימות במיוחד, אני מדמיינת שאני פוגעת במשפחה וחיות המחמד שלי בצורה מזעזעת עד מוות.
הדמיונות האלה שצצים לי מחניסים אותי לפאניקה ולחץ מטורף, אני מנסה לשמור מרחק מהמשפחה וחיות המחמד בזמן המחשבות.
אני לא מצליחה לישון מפחד שאולי אני השתגע ואפגע בקרובים לי...
חשוב לציין שבחיים שלי לא פגעתי באף אדם בצורה אלימה בשום מצב ואני בנאדם מאד רגיש.
הפעם הראשונה שהרגשתי כזואת הרגשה הייתה כשהרמתי תינוק של קרובת משפחה, והתחלתי לדמיין את עצמי זורקת אותו על הרצפה או נותנת לו אגרוף בראש.
רעדתי ונחנסתי ללחץ וגם זמן אחרכך עדיין רצו לי התמונות האלה בראש...
האם זה יכול להיות תסמינים להתפתחות של ocd?
תודה רבה מראש וערב טוב!
שלום לך.
התסמינים שאת מתארת אכן יכולים (אבל לא חייבים) להתפתח ל-OCD, אבל מה שנשמע לי חשוב יותר הוא שנפשך מנסה לבטא דבר מה דרך התכנים שצפים. OCD, או מחשבות לא רצוניות ומציפות הנוגעים לפגיעה באחרים, בדרך כלל מספרים כי הנפש עסוקה בתכנים של כעס, פגיעה והיפגעות אשר מבקשים לבוא לידי ביטוי. בהתאם, אני מציעה לפנות אל טיפול פסיכודינמי אשר יאפשר לנפשך לדבר את התכנים באופן ישיר וגלוי יותר, ולא דרך סימפטום. יש סיכוי טוב ששיח שיאפשר לך לעבד תחושות אלו ימנע התפתחות והתקבעות של OCD ויקל ויקדם בהיבטים רגשיים נוספים.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע שמתמחים בטיפול ב-OCD
.jpg)
